viernes, 24 de octubre de 2014

Todo en la vida tiene un para qué



Video de la conferencia “La BioNeuroEmoción en la Educación” del psicólogo Enric Corbera en un Instituto de Educación Secundaria de Manises (Valencia - España).

Comparto con vosotros algunos fragmentos del mismo:

El Universo, que es inteligente y de un amor que no podemos ni tan siquiera calcular, tiene reservado lo mejor para cada uno de nosotros. Todo en la vida tiene un para qué. Todo tiene un sentido. En el Universo no hay nada que sea por casualidad.

Creo firmemente en la juventud. Y creo firmemente en que la juventud tiene que aprender a gestionar sus emociones y dejar de vivir en un paradigma de: que mala suerte, el victimismo, ¿qué he hecho yo para merecerme esto?

Parafraseando a Einstein: realmente lo único que deberían de hacer los educadores con vosotros es que salieseis de las aulas con muchas ganas de aprender y sobre todo tenéis que desaprender. Una frase de Einstein dice: “La educación es lo que queda después de olvidar lo que se ha aprendido en la escuela”.

Vivimos en una época donde se nos encuadra, donde se nos obliga a hacer toda una serie de cosas. Donde se nos evalúa. Y se olvidan de hacer algo muy importante: formar personas libres de mente y de pensamiento.

La visión holística que estoy proponiendo es realmente entender que todos estamos unidos. Vivimos en un mundo dual. En un mundo de proyección. En un mundo que creemos que estamos separados los unos de los otros… Pero hay algo que nos mantiene a todos unidos y es la mente.

Un concepto holístico es precisamente saber que, donde tú estás es que debes de estar y además no lo puedes evitar.

La BioNeuroEmoción es un método de consulta. No cura a nadie. Pero sí que ayuda al cliente o consultante a encontrar estos programas que tiene en su inconsciente y que le hacen repetir la vida. Hay toda una serie de programas inconscientes que proyectamos en nuestra vida. Me gustaría haceros entender que seriamos como una cámara proyectando nuestros programas inconscientes y atrayendo a nuestra vida aquello que estamos proyectándonos.

Todos somos emisores y receptores. Todos estamos emitiendo una forma de pensar y recibimos esta forma que nosotros emitimos. Dicho de otra manera: tenemos los oyentes que nos merecemos tener. Por eso, todas las circunstancias que me rodean, todas: mis amigos, el profesor que tengo, etc. tienen que ver conmigo. Están allí para que yo sepa como estoy pensando.  

¿Qué debo de aprender? ¿Para qué esto viene a mí? Esta es la gran pregunta que uno se tiene que hacer.

La visión cuántica es entender que yo me estoy proyectando constantemente en el Universo.

Solamente un 3% de nuestra mente es consciente y el 97% es inconsciente. Por lo tanto, os puedo decir que, como mínimo, el 97% de todas las decisiones que tomáis en vuestra vida son inconscientes. Y yo estoy aquí para explicaros que ese % aumente un poquito más y seamos más conscientes.

No permitáis que nadie os diga lo que tenéis que hacer. No lo permitáis. Y si no lo hacéis, y os hacen sentir culpables con la frase famosa de: “lo hago por tu bien”, no lo hacen por vuestro bien, lo hacen por el bien de ellos. Entonces, os van a llamar muchas veces egoístas porque no estáis haciendo aquello que los demás les gustaría que hicierais. Van a cambiar vuestros amigos, vuestras amigas, vuestras circunstancias. Vais a renovar el armario.

Una forma de saber cuáles son nuestros programas… ¿Queréis que os lo diga? Es muy fácil: ¿Qué es lo que me gusta de aquel? y ¿Qué es lo que me disgusta de aquel? Porque lo que te gusta de aquel o te disgusta de aquel, no está en aquel, está en ti.

El mundo que vemos siempre es el mundo que proyectamos, nunca el mundo que realmente es. Siempre tenemos delante a nuestro espejo. Aquello que señalamos en los demás deberíamos de corregirlo nosotros.

Una buena forma de sanarse y de convertirse en un adulto emocional es que cuando habléis de vuestros problemas y habléis de vuestras circunstancias nunca habléis de los demás. Probarlo, requiere cierto hábito.

Por ejemplo, si a ti te molesta mucho que te mientan, y personas que me dicen “no soporto la mentira y siempre me están mintiendo” es que el espejo te está diciendo que tú te estás mintiendo a ti mismo y la pregunta que deberías de hacerte es: ¿en qué me estoy mintiendo? Y la respuesta es: ¿Cuántas veces dices si, y piensas no? ¿Cuántas veces vas, y no quieres ir? ¿Cuántas veces haces, y no quieres hacer?... y el inconsciente no juzga, el inconsciente es amor y te da aquello que tú vives.

El efecto espejo: la victima siempre encontrará al victimario. Lo que te molesta del otro son tus creencias ocultas y que reprimes. Toda tu vida es una imagen especular de ti mismo.

Es realmente espeluznante darte cuenta que, ni tan siquiera aquella elección que tú estabas tan encantado de la vida, realmente fue una elección libre y no de tus programas… que luego llamamos vocación… que justificamos.

El experimento de la doble ranura de la física cuántica nos demuestra que en la forma de observar a nuestros semejantes estamos influyendo en cómo ellos interactuaran con nosotros. Si no te gusta tu profesor, puedes hacer dos cosas o pensar que es un inútil, que es un desgraciado, qué mala suerte de tener ese profesor!!!… O ¿Cómo estoy yo viendo a mi profesor? ¿Qué es lo que no me gusta de él? ¿Qué es lo que me proyecta en mí que yo debo de aprender y me resisto a aprender?

Si partimos del campo cuántico que yo estoy donde debo de estar y delante tengo quien tiene que estar, siempre es para mi mayor bien y muchas veces me va a doler. Porque una de las cosas de las que adolecemos el ser humano es la indolencia. No queremos cambiar. Creemos que tenemos razón.

Si queréis cambiar vuestro mundo tendréis que observarlo de otra manera. Y una forma de observarlo es: no hagáis nunca un juicio.

Es imposible que nada de lo que nos ocurra no lo hayamos pedido nosotros. El problema es que no soy consciente y nuestro trabajo precisamente es hacer consciente el inconsciente para que no se convierta en lo que yo voy a llamar: mi destino. Estamos proponiendo un cambio radical de la forma de pensar, de hacer y de sentir.

A los padres:
Vosotros sois los primeros educadores. Vuestros sentimientos, emociones, vuestras conductas, vuestras creencias programan a vuestros hijos. Sois la cuna donde se gestiona el futuro de vuestros hijos. Nuestros hijos desde que están en el vientre materno hasta los 6 años están hipnotizados. Todo lo que vivan los padres, todos los conflictos emocionales de su entorno se quedan grabados y los van a vivir. Es más, pueden repetir pautas y conductas clavaditas a sus padres porque están hipnotizados. Padres, y a los que vais a ser padres, conciencia, mucha conciencia.

A los educadores:
Según Einstein: “Una cosa que deberíamos evitar es la uniformidad de pensamiento. Para hacer individuos válidos se les debe enseñar a sentir intensamente aquello a lo que pueden aspirar. Hay que enseñar a que desarrollen el espíritu crítico e independiente. La enseñanza debe ser tal que pueda recibirse como el mejor regalo y no como una amarga obligación. El verdadero arte del maestro es despertar la alegría por el trabajo y por el conocimiento. Muchas y grandes son las aulas más no abundan los jóvenes con auténtica sed de la verdad y de la justicia”.

A los alumnos:
El amor y respeto a vuestros maestros es el mejor regalo que os podéis hacer. Sencillamente porque ellos lo recibirán en su inconsciente y lo proyectarán en vuestras vidas (eso es física cuántica). No permitáis que nadie os robe vuestros sueños. Si soñáis libremente en alcanzar una cumbre, el Universo os pondrá las condiciones y todo lo que necesitéis para lograrlo. Y nunca olvidéis que todo llega a su debido tiempo. Sed pacientes, sed constantes, sed curiosos, cuestionad las verdades que os enseñan para encontrar otras verdades superiores. Sed rebeldes, pero con un gran respeto a todos los que os rodean pues ellos son el espejo para que podáis expresaros.

Nunca entendí al mundo… tengo 60 años y sigo sin entenderlo.

Cuando veo en el mundo tanto dolor y tanto sufrimiento y me estoy dando cuenta de que todo ese dolor y sufrimiento el hacedor es uno mismo, solamente puedo ir por el mundo explicándoles, para aquel que me quiera escuchar, que realmente si queréis ser libres no busquéis en ningún lugar, buscad siempre en vuestros corazones.

sábado, 19 de julio de 2014

Cuestionar nuestro Sistema de Creencias



Comparto con vosotros fragmentos del reportaje de Borja Vilaseca publicado en El País Semanal:

La gran mayoría estamos convencidos de que nuestra forma de ver la vida es la forma de ver la vida. Y que quienes ven las cosas diferentes que nosotros están equivocados. De hecho, tenemos tendencia a rodearnos de personas que piensan exactamente como nosotros, considerando que estas son las únicas “cuerdas y sensatas”.

Desde el día en que nacimos, nuestra mente ha sido condicionada para pensar y comportarnos de acuerdo con las opiniones, valores y aspiraciones de nuestro entorno social y familiar.

En función del país y del barrio en el que hayamos sido educados, ahora mismo nos identificamos con una cultura, una religión, una política, una profesión y una moda determinadas, igual que el resto de nuestros vecinos.

¿Por qué no cuestionamos nuestra forma de pensar? ¿Y qué consecuencias tiene este hecho sobre nuestra existencia?

La ignorancia es el germen de la infelicidad. Y ésta, la raíz desde la que florecen el resto de nuestros conflictos y perturbaciones.

Las personas queremos ser felices, pero en general no tenemos ni idea de cómo lograrlo. Y dado que la mentira más común es la que nos contamos a nosotros mismos, en vez de cuestionar nuestro sistema de creencias e iniciar un proceso de cambio personal, la mayoría nos quedamos anclados en el victimismo, la indignación, la impotencia o la resignación.

Demasiada gente nos ha estado confundiendo durante demasiados años, presionándonos y convenciéndonos para que hagamos cosas que no nos conviene hacer para tener cosas que no necesitamos tener.

Si nuestra vida carece de sentido, reconozcámoslo. No nos engañemos más. Si nos sentimos vacíos, asumámoslo. Dejemos de mirar hacia otro lado. El autoengaño es un déficit de honestidad. Esta cualidad nos permite reconocer que nuestra vida está hecha un lío porque nosotros nos sentimos así en la vida. A menos que admitamos que tenemos un problema, nos será imposible solucionarlo.

La honestidad puede resultar muy dolorosa al principio. Pero a medio plazo es muy liberadora. Nos permite afrontar la verdad acerca de quiénes somos y de cómo nos relacionamos con nuestro mundo interior. Así es como iniciamos el camino que nos conduce hacia nuestro bienestar emocional.

Cultivar esta virtud provoca una serie de efectos terapéuticos. En primer lugar, disminuye el miedo a conocernos y afrontar nuestro lado oscuro. También nos incapacita para seguir llevando una máscara con la que agradar a los demás y ser aceptados por nuestro entorno social y laboral.

A su vez, esta cualidad nos impide seguir ocultando debajo de la alfombra nuestros conflictos emocionales. Así, nos da fortaleza para cuestionarnos, identificando la falsedad y las mentiras que pueden estar formando parte de nuestra vida.

De pronto perdemos el interés en justificarnos cada vez que alguien señala alguno de nuestros defectos. Y aumenta nuestra motivación para desarrollar nuestro potencial como seres humanos. En la medida que la honestidad se va integrando en nuestro ser, sentimos frecuentes episodios de alivio por no tener que fingir ser quien no somos.

A pesar del sufrimiento y del conflicto que vamos cosechando, en ocasiones nos cuesta mucho considerar que estamos equivocados. ¿Quién lo está? Así, solemos utilizar una serie de mecanismos de defensa para mantenernos en nuestra zona de comodidad. Entre estos destaca la arrogancia de creer que no tenemos nada que cuestionarnos, ni mucho menos algo que aprender. Así es como evitamos remover el sistema de creencias con el que hemos fabricado nuestro falso concepto de identidad.

Y lo mismo hacemos con la soberbia, que nos lleva a sentirnos superiores cada vez que nos comparamos con alguien, poniendo de manifiesto nuestro complejo de inferioridad. De ahí surge la prepotencia, con la que tratamos de demostrar que siempre tenemos la razón.

También empleamos la vanidad, haciendo ostentación de nuestros méritos, virtudes y logros.

Eso sí, el gran generador de conflictos con otras personas se llama orgullo. Principalmente porque nos incapacita para reconocer y enmendar nuestros propios errores. Y pone de manifiesto una carencia de humildad.

La humildad está relacionada con la aceptación de nuestros defectos, debilidades y limitaciones. Nos predispone a cuestionar aquello que hasta ahora habíamos dado por cierto. En el caso de que además seamos vanidosos o prepotentes, nos inspira simplemente a mantener la boca cerrada. Y solo hablar de nuestros éxitos en caso de que nos pregunten. Llegado el momento, nos invita a ser breves y no regodearnos.

La paradoja de la humildad es que cuando se manifiesta, se corrompe y desaparece. La coletilla “en mi humilde opinión” no es más que nuestro orgullo disfrazado. La verdadera práctica de esta virtud no se predica, se practica. En caso de existir, son los demás quienes la ven, nunca uno mismo.

Ser sencillo es el resultado de conocer nuestra verdadera esencia, más allá de nuestro ego. Y es que solo cuando accedemos al núcleo de nuestro ser sabemos que no somos lo que pensamos, decimos o hacemos. Ni tampoco lo que tenemos o conseguimos. Ésta es la razón por la que las personas humildes, en tanto que sabios, pasan desapercibidas.

En la medida que cultivamos la modestia, nos es cada vez más fácil aprender de las equivocaciones que cometemos, comprendiendo que los errores son necesarios para seguir creciendo y evolucionando. De pronto ya no sentimos la necesidad de discutir, imponer nuestra opinión o tener la razón. Gracias a esta cualidad, cada vez gozamos de mayor predisposición para escuchar nuevos puntos de vista, incluso cuando se oponen a nuestras creencias. En paralelo, sentimos más curiosidad por explorar formas alternativas de entender la vida que ni siquiera sabíamos que existían. Y cuanto más indagamos, mayor es el reconocimiento de nuestra ignorancia, vislumbrando claramente el camino hacia la sabiduría.

viernes, 27 de junio de 2014

Di lo que sientes, la vida es corta


Comparto con vosotros fragmentos del libro “Los cinco mandamientos para tener una vida plena” de Bronnie Ware. 

Es el corazón el que te guía hacía la alegría, no la mente. Sobreponerse a la mente y desentenderse de las expectativas de los demás te permite escuchar a tu propio corazón. Tener el valor de seguir sus dictados es lo que conduce a la verdadera felicidad. Mientras tanto, sigue cultivando el corazón hasta que aprendas a dominar la mente. A medida que el corazón crezca, la vida te ofrecerá más alegría y paz”

“Para provocar grandes cambios hace falta fortaleza de espíritu. Pero cuanto más tiempo pases en el entorno equivocado, y más tiempo seas producto del mismo, más tardarás en darte la oportunidad de conocer la verdadera felicidad y la satisfacción. La vida es demasiado corta para limitarte a verla pasar debido al miedo. Este puede dominarse si se le hace frente”

“Es tu vida, no la de otra persona. Si no encuentras algún elemento de felicidad en lo que has construido y no estás haciendo nada para mejorar la situación, estás desperdiciando el regalo que recibes con cada nuevo día. Un pasito o una pequeña decisión son grandes puntos de partida, y más aún si asumes la responsabilidad de lograr tu propia felicidad”

El verdadero valor no está en lo que posees, sino en quién eres. Le gente que va a morir lo sabe. Al final, sus pertenencias carecen absolutamente de importancia. Lo que los demás piensen de ellos o las posesiones que hayan acumulado no ocupan ni un instante de sus pensamientos en momentos así.

Al final, lo que le importa a la gente es la felicidad que han podido proporcionar a sus seres queridos y el tiempo que han pasado haciendo las cosas que les gustaba hacer”

“El reloj no se detiene para ninguno de nosotros. Depende de ti decidir a qué dedicas los días que te quedan

“No podemos saber cuánto tiempo nos queda, a nosotros o a nuestros seres queridos, Así que, en lugar de tener que vivir con remordimientos antes de que llegue tu hora, cerciórate de que las personas a las que aprecias saben cómo te sientes ahora 

“Expresar tus sentimientos sienta bien, una vez que te acostumbras a hacerlo.  Lo único que te detiene es el miedo a cómo lo recibirán los demás. Así que quítate el miedo de la cabeza y atrévete a mostrar tu verdadero y hermoso yo a los demás antes de que sea demasiado tarde”

Dile a la gente lo que sientes. La vida es corta

“El ajetreo de nuestras vidas hace que perdamos de vista a nuestras amistades. Siempre habrá gente que entre y salga de nuestras vidas, incluidos algunos amigos, pero los que importan de verdad, a los que más quieres, merecen todos y cada uno de los esfuerzos que hagas por mantener el contacto. Son ellos los que estarán a tu lado cuando más los necesites, al igual que harías tú”

“Los amigos son los que pueden conseguir que te rías incluso en los peores momentos”

“Es muy fácil pensar que la felicidad depende de que las piezas encajen, cuando es todo lo contrario. Las cosas encajan cuando uno encuentra la felicidad"

"Quizá no se puede ser feliz todos los días, pero sí hacer que la mente vaya en esa dirección

“Cuando aceptamos que nunca dejaremos de aprender, y que una parte de este aprendizaje llegará en forma de sufrimiento y otra en forma de felicidad, alcanzamos un estado de mayor ecuanimidad. Desde esta perspectiva, la felicidad se convierte en una elección más consciente y las olas dejan de ser tan tumultuosas. Ahora, haciendo uso de las habilidades que proporcionan la experiencia y la sabiduría, eres capaz de desplazarte sobre las olas que antes te habrían aplastado contra las rocas” 

“El mismo mundo que ves todos los días, la misma vida, puede parecerte un lugar completamente nuevo si te fijas en los regalos en lugar de en los aspectos negativos. De nosotros depende por completo cómo queramos ver nuestra vida y la mejor manera de cambiar de perspectiva es a través de la gratitud, reconociendo y valorando los aspectos positivos de la existencia”