Di lo que sientes, la vida es corta

Comparto con vosotros fragmentos del libro “Los cinco mandamientos para tener una vida plena” de Bronnie Ware. 

“Es el corazón el que te guía hacía la alegría, no la mente. Sobreponerse a la mente y desentenderse de las expectativas de los demás te permite escuchar a tu propio corazón. Tener el valor de seguir sus dictados es lo que conduce a la verdadera felicidad. Mientras tanto, sigue cultivando el corazón hasta que aprendas a dominar la mente. A medida que el corazón crezca, la vida te ofrecerá más alegría y paz”

“Para provocar grandes cambios hace falta fortaleza de espíritu. Pero cuanto más tiempo pases en el entorno equivocado, y más tiempo seas producto del mismo, más tardarás en darte la oportunidad de conocer la verdadera felicidad y la satisfacción. La vida es demasiado corta para limitarte a verla pasar debido al miedo. Este puede dominarse si se le hace frente”

“Es tu vida, no la de otra persona. Si no encuentras algún elemento de felicidad en lo que has construido y no estás haciendo nada para mejorar la situación, estás desperdiciando el regalo que recibes con cada nuevo día. Un pasito o una pequeña decisión son grandes puntos de partida, y más aún si asumes la responsabilidad de lograr tu propia felicidad”

“El verdadero valor no está en lo que posees, sino en quién eres. Le gente que va a morir lo sabe. Al final, sus pertenencias carecen absolutamente de importancia. Lo que los demás piensen de ellos o las posesiones que hayan acumulado no ocupan ni un instante de sus pensamientos en momentos así.

Al final, lo que le importa a la gente es la felicidad que han podido proporcionar a sus seres queridos y el tiempo que han pasado haciendo las cosas que les gustaba hacer”

“El reloj no se detiene para ninguno de nosotros. Depende de ti decidir a qué dedicas los días que te quedan”

“No podemos saber cuánto tiempo nos queda, a nosotros o a nuestros seres queridos, Así que, en lugar de tener que vivir con remordimientos antes de que llegue tu hora, cerciórate de que las personas a las que aprecias saben cómo te sientes ahora” 

“Expresar tus sentimientos sienta bien, una vez que te acostumbras a hacerlo.  Lo único que te detiene es el miedo a cómo lo recibirán los demás. Así que quítate el miedo de la cabeza y atrévete a mostrar tu verdadero y hermoso yo a los demás antes de que sea demasiado tarde”

“Dile a la gente lo que sientes. La vida es corta”

“El ajetreo de nuestras vidas hace que perdamos de vista a nuestras amistades. Siempre habrá gente que entre y salga de nuestras vidas, incluidos algunos amigos, pero los que importan de verdad, a los que más quieres, merecen todos y cada uno de los esfuerzos que hagas por mantener el contacto. Son ellos los que estarán a tu lado cuando más los necesites, al igual que harías tú”

“Los amigos son los que pueden conseguir que te rías incluso en los peores momentos”

“Es muy fácil pensar que la felicidad depende de que las piezas encajen, cuando es todo lo contrario. Las cosas encajan cuando uno encuentra la felicidad"

"Quizá no se puede ser feliz todos los días, pero sí hacer que la mente vaya en esa dirección" 

“Cuando aceptamos que nunca dejaremos de aprender, y que una parte de este aprendizaje llegará en forma de sufrimiento y otra en forma de felicidad, alcanzamos un estado de mayor ecuanimidad. Desde esta perspectiva, la felicidad se convierte en una elección más consciente y las olas dejan de ser tan tumultuosas. Ahora, haciendo uso de las habilidades que proporcionan la experiencia y la sabiduría, eres capaz de desplazarte sobre las olas que antes te habrían aplastado contra las rocas” 

“El mismo mundo que ves todos los días, la misma vida, puede parecerte un lugar completamente nuevo si te fijas en los regalos en lugar de en los aspectos negativos. De nosotros depende por completo cómo queramos ver nuestra vida y la mejor manera de cambiar de perspectiva es a través de la gratitud, reconociendo y valorando los aspectos positivos de la existencia”