Sonríe y sé consciente

Comparto con vosotros fragmentos del libro “Los cinco mandamientos para tener una vida plena” de Bronnie Ware. 

“Puedes elegir cambiar tu vida, ser valiente y vivir una existencia acorde con lo que dicta tu corazón, una vida de la que no te arrepentirás”

“Si somos capaces de afrontar lo inevitable de nuestra muerte y la aceptamos de corazón antes de que nos llegue la hora, podremos replantearnos nuestras prioridades mucho antes de que sea demasiado tarde. Y eso nos permitirá dedicar nuestras energías a lo que de verdad tiene valor.

En cuanto asumamos que el tiempo que nos queda es finito, aunque no sepamos si serán años, semanas u horas, seremos menos proclives a dejarnos llevar por el ego o por lo que los demás piensen de nosotros y prestaremos más atención a lo que nuestros corazones anhelan realmente”

“Ser amable con los demás y dejar de lado los prejuicios te ayuda a cuidarte y a plantar mejores semillas. Perdónate por culpar a los demás de tu infelicidad. Aprende a tratarte con cariño, a aceptar tu humanidad y tu fragilidad. Perdona a quienes te han culpado de su infelicidad. Todos somos humanos, todos hemos dicho y hecho cosas que ahora diríamos o haríamos de una manera más bondadosa”

“Valora el tiempo que te queda y aprecia todos los regalos que la vida te ofrece, empezando por la asombrosa persona que eres tú”

“Solo cuando el dolor se vuelve insoportable encontramos el valor para introducir cambios en nuestra vida”

“Lo más importante que he aprendido en la vida, lo más importante sin ninguna duda, es que la compasión empieza por uno mismo”

“Somos demasiado duros con nosotros mismos, injustamente”

“Lo único que alimenta realmente el dolor que sentimos cada uno de nosotros es el deseo de que los demás nos quieran, nos acepten y nos comprendan. De modo que la compasión es la única salida, la compasión y la paciencia”

“La única manera de experimentar el amor es aceptar a las personas tal y como son, sin depositar en ellas ninguna expectativa”

“Cada vez que he saltado al vacío, las cosas no han salido como imaginaba sino que, a la larga, siempre han sido mejor”

“Curiosamente una de las cosas más difíciles para muchas personas, y también para mí, es aprender a recibir, aceptar que te lo mereces y permitir que fluya la bondad”

“Estamos mucho más interconectados de lo que creemos, y nuestro papel en las vidas de los demás es también más importante de lo que pensamos. 

Es imprescindible aprender a recibir si de verdad quieres abrirte a la posibilidad de que tus sueños se hagan realidad. Como sabe cualquier persona de naturaleza generosa, dar es una gran fuente de placer. Pero si das pero no te permites a ti mismo recibir también, no solo estás bloqueando el fluir natural de las cosas hacia ti y produciendo así un desequilibrio, sino que impides que la otra persona sienta el placer de darte a ti. Así que permíteles también a los demás que te den. Lo único que hace que una persona sea incapaz de recibir es el orgullo o la falta de autoestima, pero todos y cada uno de nosotros nos merecemos esa bondad”

“Llevar cuentas de lo que uno da no es verdaderamente dar, como tampoco lo es recordárselo después a los demás con rabia, ni tampoco lo es, en su sentido más puro, esperar que el bien que has hecho vuelva a ti de alguna manera. Hay que dar con la única intención de dar, ya sea amor, bondad, o cualquier otro acto; de ahí es de donde surge el verdadero placer. Y sí, quienes dan con esa intención reciben una recompensa, aunque no siempre es inmediata ni tiene por qué tomar la forma que tú imaginas”

“A medida que nuestras vidas mejoran, y trabajamos para evitar sentir remordimiento, también mejoran de forma natural las vidas de quienes nos rodean”

“Sé quién eres, busca el equilibrio, habla con franqueza, valora a quienes te quieren y date permiso para ser feliz. Si lo haces, no solo estarás mostrando respeto por ti mismo, sino también por todos los que cayeron en la desesperación durante sus semanas finales por no haber tenido el valor de hacerlo antes. Tú eliges. Es tu vida”

No le hago ningún favor a nadie por el hecho que le ame

Comparto con vosotros fragmentos del libro “Creatividad y plenitud de vida” del psicólogo transpersonal Antonio Blay Fontcuberta.

“Donde no hay amor, en este sentido de amor aceptado y expresado, hay temor. No olvidemos este principio: no podemos evitar el amor porque el amor es, junto con la inteligencia, junto con la energía, nuestra naturaleza. Todo el problema está en si yo acepto y doy paso a este amor“

“Es curioso que el amor plantee tantos problemas. Pues, si el amor es la cosa más bella, más agradable del mundo, ¿por qué se convierte en la que produce más disgustos, más tormentos, más conflictos? Evidentemente es porque no hemos aprendido a desarrollar, a aceptar, a dar paso inteligente al amor profundo que es nuestra naturaleza”

“El amor tiene unos efectos extraordinarios en cuanto a transformación interna y externa de la persona”

“Yo crezco en la medida en que yo amo, porque amar es extender mi conciencia propia de ser”

“El amor es lo que da color, lo que da gusto y alegría al vivir”

“El amor estimula todas las funciones internas del hombre. En primer lugar, las vitales. El amor aumenta la energía, la salud e incluso la capacidad de curación. Un grado profundo y elevado de amor tiene el poder de curar incluso cosas que son clínicamente incurables”

“El amor estimula la mente. Y lo hace en un grado extraordinario, dándole no sólo una mayor claridad, sino también una mayor facilidad para las ideas creativas”

“Otro efecto fundamental es que el amor, por ser un aspecto de mi naturaleza esencial, al expresarse satisface aquello que es la necesidad esencial de las demás personas. Cuando yo comunico amor, estoy comunicando aquello que las demás personas buscan con más interés, aquello que más necesitan, que más desean, aunque a veces no sean conscientes de ello”

“Hay varias formas del amor. En primer lugar, el amor, como todo lo que es humano, está sujeto a una evolución, a un desarrollo, así, pues, hay un amor relacionado con etapas de la vida.

Hay un amor infantil que se vive bajo la consigna de ‘todos para mí’, ‘todos a mi servicio’. Es la consigna del niño –relativamente hablando, pues tampoco esto es absoluto en el niño, aunque en él es predominante- que en él es perfectamente correcta, pero que en el hombre adulto es egoísmo, egocentrismo.

Sigue luego el amor de la fase, podríamos llamar edad, media o adulta, cuya consigna sería ‘yo  para ti igual que tú para mí’. Se trata pues aquí de un criterio de reciprocidad, ‘yo te amo en la medida en que tú me amas’.”

“Pero el amor puede ir mucho más allá. Puede ir hasta la última fase, que podríamos llamar fase sin edad, fase espiritual, en donde la consigna es amar gratuitamente, incondicionalmente, pero no sacrificando nada, sino simplemente porque yo soy amor, yo soy eso y expreso puramente mi naturaleza, y no le hago ningún favor a nadie por el hecho que le ame”

“Yo solamente puedo amar al otro con el amor que tenga yo. Si yo no desarrollo en mí el amor, que es mi conciencia mía de ser, yo no puedo amar a otro. Para amar a otro yo he de ser alguien que ame”

“En la medida en que yo voy viviendo más y más esa plenitud de ser, de felicidad, de poder, de comprensión, entonces el amar a los demás es absolutamente natural, algo que se hace sin disciplina, sin esfuerzo, sin sacrificio, porque es la expresión inevitable de esa plenitud, de esa comprensión”

Estoy vivo porque dentro de mí tengo los sentimientos que se dan en los vivos

Comparto con vosotros el video de la entrevista a Sol Blanco-Soler realizada el 18-4-2012 sobre su libro Crónicas del más allá en el programa Mis Enigmas Favoritos presentado por Luís Mariano Fernández

Sol es miembro de la Sociedad Española de Parapsicología y del Grupo Hepta. Además es licenciada en Ciencias de la Información.

El Grupo Hepta es un equipo altruista de personas de distintas disciplinas profesionales dedicadas a la investigación de campo de los fenómenos paranormales.

Fragmentos del dossier de prensa:

“En esto se centra la nueva obra de Sol Blanco-Soler, en desvelar qué nos depara la muerte en su sentido más didáctico, desnudo de dramatismos, tradiciones y ritos.”

“Debemos aprender todo lo que podamos sobre esta vida en el Más Allá mientras estemos aquí, ya que la única luz que tendremos al pasar al otro lado es el conocimiento que habremos adquirido”

“Los muertos contactan con nosotros a través de diferentes medios porque desean que los vivos sepamos que la vida continúa después de la muerte o porque se han dejado algún asunto pendiente.

‘Crónicas del más allá’ cuenta con numerosos testimonios, rigurosamente investigados y contrastados, que muestran cómo, los que ya no se encuentran aquí, consuelan a los que lloran, frenan las fuerzas negativas, avivan las almas embotadas y acogen a los que llegan, siendo mientras tanto ángeles de la guarda de los vivos desde su incomparable posición de ventaja.”

Fragmentos del libro:

“La muerte no es más que una puerta que se nos abre a otra realidad, que nuestra vida continúa con nuestra identidad, nuestra personalidad, y nuestros recuerdos, que nuestro desarrollo espiritual determinará la calidad de nuestra vida en la próxima dimensión, y que esa vida que a todos nos espera es más rica e intensa que la que vivimos aquí”

“Parece ser que el Más Allá tiene una vibración más alta que nuestro mundo por eso, para nosotros no es perceptible- y existe la teoría de que los médiums que entran en un estado alterado de conciencia poseen índices de vibración variable y son capaces de elevar su propia vibración teniendo así acceso a esa información privilegiada”

“La mediumnidad es un fenómeno espectacular que siempre asombra cuando se investiga. Algunos de nuestros casos nos han dejado perplejos a pesar de nuestra experiencia y espíritu crítico. Algunos desconocedores de lo paranormal la rechazan sencillamente porque no entra dentro de sus parámetros racionales. En cualquier caso, como diría Salvador Freixedo, ‘hay que ser prudentes cuando nos aproximamos a estos hechos asombrosos. La credulidad fanática puede ser muy peligrosa, pero más aún la cerrazón ante hechos innegables’”

“La mediumnidad (…) debe ser siempre un regalo a los demás y no un instrumento de lucro”

Mensajes del Más Allá obtenidos por el ingeniero Hans Otto Köning a través de aparatos construidos por él mismo: “Seguimos viviendo, seguimos más vivos que antes, la muerte es otra vida” “Estoy feliz, no puedes ni imaginarte lo hermoso que es esto. La vida terrenal es un soplo, no te aflijas, hija mía. Te quiero”

“Para la mayoría de los humanos el temor a la muerte es el miedo a lo desconocido, al misterio, a menos que se haya tenido una experiencia cercana a la muerte y recordemos la sensación de salir de nuestro cuerpo y seguir viviendo sin él”

“La transición del reino físico al del espíritu no es un final, sino una transformación a otro estado de conciencia. Creer que la vida física es la única forma de existencia es una ilusión. Pensar que morimos cuando la vida física acaba es la mayor de las ilusiones. Cuando fallecemos mantenemos nuestro nivel de desarrollo espiritual, nuestra capacidad de percepción y comprensión y los rasgos esenciales de nuestra personalidad”

“Mensaje de Antonio a sus padres, en 1984, a través de la escritura automática: ‘Estoy vivo porque dentro de mí tengo los sentimientos que se dan en los vivos: afecto, ganas de vivir, alegría, sentido del deber, la certeza de tener un mañana. Sé que solo ha muerto la carne, mi espíritu está en el presente y tengo una visión maravillosa; sé que existo, sé que todos existimos y que solamente el vestido del cuerpo se escapa, como un estuche vacío. Pero el contenido es el espíritu, es el alma y estos viven’”

Si no cambiamos, nos cambian los cambios

Comparto con vosotros fragmentos de la entrevista a Jorge Carvajal, doctor, poeta y filósofo publicada en la web revistanamaste.com

Es un médico muy especial en cuyo maletín hay bisturí y gasas pero también valores. Del mismo modo que a un paciente le receta caricias a otro le recomienda sinceridad y si es necesario hecha mano de los antibióticos porque Carvajal sabe, como han sabido los sabios desde siempre, que lo importante es unificar y eso es lo que él hace. En la medicina unifica las tradiciones de oriente y occidente. En el ser humano unifica el corazón y la mente. Y además, hace poesía…

Para él, vivir es aceptar todas las ocasiones como maestros, principalmente las dolorosas, porque el dolor solo es un problema cuando huimos de él y dejamos que se convierta en sufrimiento.

Los avances de este médico de renombre internacional están abriendo la puerta a una nueva medicina, llamada Sintergética, que no distingue entre medicina, conciencia y espiritualidad.

Los pacientes han delegado la responsabilidad de su propia vida en manos de los médicos. ¿Qué se puede hacer para que tomemos conciencia de qué estar sano y feliz depende sólo de nosotros?

Despertar. La enfermedad es el despertador, nuestra crisis es el despertador…. La catástrofe de la medicina es que lo médicos son más tecnólogos que seres humanos.

La visión de la medicina que usted plantea no se enseña en las universidades, ¿De qué fuentes ha bebido usted?

Primero de los ojos de los pacientes y de sus lágrimas. De sus necesidades de sus abrazos, del cariño, de la Naturaleza….Creo que la clave de una nueva medicina es integrar la ciencia, la cultura y la conciencia en una sola corriente.

Para mí, el territorio de la ciencia no solo no es antagónico sino que es totalmente complementario con las propuestas de las medicinas tradicionales del mundo.

¿Cuáles son las terapias que usted emplea?

Yo soy un médico convencional: empleo la cirugía y los antibióticos cuando es necesario, pero también utilizo las hierbas cuando hay que emplearlas… Toda medicina es un asunto relacional, cómo te relacionas con el paciente, lo puedes hacer con una mirada, con un consejo, escuchando o puedes utilizar la reflexoterapia o el láser.

¿Cuál cree usted que son las enfermedades más comunes del alma? ¿Cómo se sana el alma?

El alma no se enferma. El alma es lo que hay en ti permanente y perfecto. Lo que ocurre es que el alma produce una fricción con su instrumento. Cuando nadas contra tu propia corriente hay un conflicto entre el alma y la personalidad. Este conflicto se presenta al nivel de las emociones y éstas se precipitan sobre el cuerpo de tal manera que la mayoría de enfermedades que observamos en la práctica clínica son enfermedades emocionales que han dejado sus huellas en el cuerpo físico. Y luego lo llamas úlcera o gastritis pero una enfermedad es simplemente un reflejo en el espejo del cuerpo y por mucho que limpiemos el espejo no vamos a mejorar la imagen de quien en él se mira. No se trata tanto de limpiar el espejo sino de mejorar la conciencia que se mira en el espejo del cuerpo.

¿Qué se debe hacer para encontrar esa conciencia?

No se encuentra, no se consigue. Tú eres esa conciencia. Quítate lo que sobra en ti y quedas idéntico a lo que tú eres: totalidad, armonía, salud, perfección… eso es tu naturaleza. No se trata de buscar, más bien de volvernos a reconocer por dentro, de aceptarnos como somos, con nuestras sombras y con nuestra luz porque ellas hacen el colorido de la vida. Cuando nos aceptamos somos de una pieza, sentimos, pensamos y actuamos de la misma manera. Somos íntegros y transparentes porque actuamos sin máscaras, acariciando el mundo con la piel desnuda.

El mayor problema de este planeta es que hemos utilizado la mente disociada del corazón. El sentimiento y la emoción sin mente son peligrosos y la mente sin corazón es un cadáver. Se debe pensar involucrando el corazón para darle un propósito.

¿Estamos preparados para ese cambio?

Absolutamente preparados porque no es sólo un cambio personal, es también un cambio en la dinámica humana, en la dinámica social, en las relaciones con nuestros hijos, en las relaciones con la ciencia. Es un cambio en el que empieza a emerger la conciencia como el mínimo común denominador de todas las actividades humanas. Es un cambio que incluye un poquito de magia en nuestra vida cotidiana. Es un cambio que de todas maneras está ocurriendo con nosotros pero que va a ocurrir a un a pesar de nosotros.

Usted nos invita a mirar la enfermedad como un maestro, ¿qué puede enseñarnos, por ejemplo, un tumor?

…Cada tumor es una lección. Es distinto un tumor en el riñón, en el estómago o en el cerebro. Cada modalidad puede tener una connotación diferente. Una enfermedad nos está haciendo una pregunta esencial ¿Qué estamos haciendo con nuestra vida?...La enfermedad no es un solamente un asunto de conciencia o un asunto mental pero podemos aprovechar la enfermedad como una oportunidad para evolucionar.

Yo soy muy optimista porque se ha producido una gran apertura en el gremio médico por recuperar un poco la Naturaleza y la medicina natural, después vendrá la apertura hacia el enfoque energético y más adelante a un plano de conciencia integral… pero ya estamos dando los primero pasos.

¿Va a ser el siglo XXI el siglo de la búsqueda del sentido?

Este siglo va ser el siglo de la espiritualidad. No tengo la menor duda de que la ciencia del futuro va ser espiritual. La ciencia espiritual es una ciencia que penetra en el microcosmos profundo de cada ser humano para descubrir las leyes del macrocosmos. Y este siglo va revelar un punto de partida en la era de la conciencia de tal manera que la búsqueda del campo unificado nos va llevar de nuevo a la conciencia.

¿Cuál es el detonante de esta transformación?

Yo lo que veo es la sed de una nueva cultura de hermandad, de una nueva edad de oro en la humanidad... Vamos a reconocer que la gente que se muere no se muere realmente y que su conciencia continua, que vamos a poder cambiar nuestra visión de la muerte y no vamos a temer morir. Al no haber temor a la muerte, la vida no se va poder chantajear y no existirá tanta violencia. Vamos a acceder al desarrollo de nuestro propio potencial en un ámbito de fraternidad y de hermandad. El poder de los medios de comunicación y el poder de la opinión pública se va a convertir en el primer poder. La medicina va ser totalmente diferente porque al ser una medicina que involucra la mente como principal instrumento terapéutico y que va conducir a la autogestión... Vamos a poder ascender de las leyes de la materia a las leyes de la conciencia que son más incluyentes y más ecológicas. En fin, yo soy un optimista convencido de que hay un gran despertar de la humanidad a una nueva Tierra.

Para que no haya un desastre tenemos que estar dispuestos a cambiar ciertos aspectos insostenibles de nuestro estilo de vida ¿Crees que seremos capaces de desapegarnos de nuestras comodidades?

No es fácil. Pero si no cambiamos, nos cambian los cambios…En medio de esa crisis de sentido, vamos a reconocer que vivir solo tiene sentido si vives con integridad y en armonía y no sólo con tu pequeño grupo sino con todos los grupos planetarios, incluyendo los reinos de la naturaleza que son partes de ti y sin los cuales no podrías vivir. El cambio es irreversible, no lo vamos a poder evitar, se va dar a pesar de nosotros. No somos tan importantes.

Todo va muy deprisa últimamente ¿De qué manera nos podemos tomar un respiro al agobio del tiempo?

…El problema no es que la vida se acelere, el problema es que nosotros no estamos en la vida, nos quedamos en la orilla…Confundimos el ser con el tener.

Enlace a la entrevista completa
Entrevista completa en pdf