sábado, 20 de noviembre de 2021

No soy mi cuerpo

Cuido amablemente mi cuerpo para que me sirva como vehículo en esta experiencia terrenal.

Tomo conciencia que no soy mi cuerpo.

Soy el marionetista que mueve la marioneta de mi cuerpo.

domingo, 14 de noviembre de 2021

Ser amables nos hace sentir bien

Me encontré en la estación del metro a una persona invidente totalmente perdida dando vueltas. Al ser hora punta muchas personas pasaban a su alrededor ignorándola. Me acerqué y le pregunté: “¿Te puedo ayudar?” Y me dijo: “Muchas gracias. Es la primera vez que estoy en el metro y no encuentro la entrada”. La acompañé hasta que tomó su metro. En el camino me preguntó: “¿Por qué has hecho esto por mí?” y le dije: “Las gracias te las tengo que dar yo a ti ya que me has dado la oportunidad de ayudarte”. Muy sorprendida me preguntó: “¿Quién eres?” le respondí: “Un ciudadano más”. Os aseguro que fue indescriptible la sensación de paz y plenitud que sentí al poder hacer algo por una persona desconocida sin esperar nada a cambio.

Según el Dr. David Hamilton: “la amabilidad altera el cerebro, dilata las arterias y reduce la presión sanguínea. También es un antídoto para la depresión y retarda los siete grandes procesos del envejecimiento, incluso desde el plano celular”.

Pequeños actos de amabilidad que hacemos todos los días tales como sonreír, dar gracias o acompañar a quien sufre nos ayudan a tomar conciencia que el sentido de nuestra vida es extender el Amor que en esencia somos y que en el fondo somos Uno en este mundo de miedo, dolor y muerte. 

Ser amables nos hace sentir bien.

sábado, 6 de noviembre de 2021