jueves, 23 de diciembre de 2021

Contigo nada temo

Que angustia la que nos hace sentir el ego al transmitirnos la sensación de estar incompletos. Seguirlo nos hace sentirnos insatisfechos, débiles y mortales. Y estamos tan acostumbrados que no nos damos ni cuenta que esta pesadilla en la que creemos vivir no es nuestra verdadera realidad como seres espirituales, amorosos y eternos. Un recuerdo escondido en el sótano de nuestra mente que el ego se ha encargado cuidadosamente de ocultar.

Y lo más triste de todo esto es que el ego lo creamos nosotros dándole la función de guardián de la separación de la Fuente, de Dios, nuestro amado Padre. Separación que, en esencia, nunca ocurrió. El ego solo es una idea errónea que tendrá poder sobre nosotros si decidimos seguirlo.

Dejaremos de sufrir cuando elijamos cambiar de maestro: “A partir de ahora decido poner mi vida en manos de Jesús para que me guie por el camino del Amor”. Buen amigo Jesús, sé que siempre estás a mi lado. Contigo nada temo.

domingo, 5 de diciembre de 2021

sábado, 20 de noviembre de 2021

No soy mi cuerpo

Cuido amablemente mi cuerpo para que me sirva como vehículo en esta experiencia terrenal.

Tomo conciencia que no soy mi cuerpo.

Soy el marionetista que mueve la marioneta de mi cuerpo.

domingo, 14 de noviembre de 2021

Ser amables nos hace sentir bien

Me encontré en la estación del metro a una persona invidente totalmente perdida dando vueltas. Al ser hora punta muchas personas pasaban a su alrededor ignorándola. Me acerqué y le pregunté: “¿Te puedo ayudar?” Y me dijo: “Muchas gracias. Es la primera vez que estoy en el metro y no encuentro la entrada”. La acompañé hasta que tomó su metro. En el camino me preguntó: “¿Por qué has hecho esto por mí?” y le dije: “Las gracias te las tengo que dar yo a ti ya que me has dado la oportunidad de ayudarte”. Muy sorprendida me preguntó: “¿Quién eres?” le respondí: “Un ciudadano más”. Os aseguro que fue indescriptible la sensación de paz y plenitud que sentí al poder hacer algo por una persona desconocida sin esperar nada a cambio.

Según el Dr. David Hamilton: “la amabilidad altera el cerebro, dilata las arterias y reduce la presión sanguínea. También es un antídoto para la depresión y retarda los siete grandes procesos del envejecimiento, incluso desde el plano celular”.

Pequeños actos de amabilidad que hacemos todos los días tales como sonreír, dar gracias o acompañar a quien sufre nos ayudan a tomar conciencia que el sentido de nuestra vida es extender el Amor que en esencia somos y que en el fondo somos Uno en este mundo de miedo, dolor y muerte. 

Ser amables nos hace sentir bien.

sábado, 6 de noviembre de 2021

sábado, 30 de octubre de 2021

El Espíritu Santo, si quieres, te acompaña en el camino del Amor

Alégrate de tomar conciencia de lo perdida que estás y de no entretenerte con las distracciones del mundo para solucionarlo. Este es un gran primer paso ya que si sigues buscando fuera de ti pierdes el tiempo.

Nada externo te puede dar felicidad.

El Espíritu Santo es un maravilloso terapeuta que está siempre a tu lado atento a tu solicitud de ayuda. Cuando se la pides, amablemente te coge de la mano y acompaña en el largo proceso de trascender el ego.

Elige al Espíritu Santo y siente como te quedas en paz al depositar en Él tu confianza. Ya no necesitarás pensar una y mil veces qué y cómo hacer en tu vida ya que, si cuentas con Él, te acompañará en el camino del Amor.

domingo, 17 de octubre de 2021

sábado, 25 de septiembre de 2021

Tocar fondo es una oportunidad

Buscaste la felicidad en objetos y al principio te alegró tenerlos, pero una vez conseguidos te olvidaste de ellos. También la buscaste en esa “media naranja” ideal de la que tanto nos han hablado. Relación tras relación es mayor tu desesperación ya que ninguna te llena.

Pusiste tu intención en la familia y con el paso del tiempo te diste cuenta que cada uno hace su vida y que cuentan contigo, cuando te necesitan. Estando con tus amistades a veces te inunda un sentimiento de soledad que no te atreves a comentar. Viajaste para encontrar la felicidad, pero al llegar al destino descubriste que tampoco estaba ahí.

Conseguiste tus objetivos terrenales, pero al tiempo vuelves a la casilla de salida y sigues en el sufrimiento. Contemplas el mundo y asumes que todo es temporal, todo va a desaparecer y también perderás a tus seres queridos. Nada de aquí te satisface plenamente. Y te preguntas, ¿qué sentido tiene todo esto para mí?

La respuesta puedes encontrarla en tu interior. En ti mora el Amor que por extensión te creó. En ti hay plenitud de vida. Eres un ser espiritual y eterno. Tienes la libertad de ser feliz ya que lo importante no es lo que te ocurra si no como lo percibes. Siempre puedes elegir ver esa situación de una manera que te aporte paz.

Aprovecha las circunstancias y relaciones ya que son magníficas oportunidades de aprendizaje para ir despejando las capas que has puesto al Amor que eres.

sábado, 11 de septiembre de 2021

Cada pensamiento de amor

Cada pensamiento de amor tiene efectos que ni te imaginas hasta dónde pueden llegar y la paz que hacen sentir.

domingo, 5 de septiembre de 2021

Puedes elegir estar en paz

De qué te sirve subir a lo alto de la montaña para encontrar paz, en un teórico escenario ideal de tranquilidad, si en tu interior sientes conflicto y sufrimiento. Es posible que el contacto con la naturaleza te haga estar mejor pero solo será temporalmente ya que nada externo a ti resuelve tu sufrimiento interno.

En tu mente siempre puedes elegir estar en paz.

sábado, 28 de agosto de 2021

¿Quién es tu hermano?

No consideramos hermano al que tiene otras creencias, vive en otro país, o su piel es de otro color.

No consideramos hermano al que discrepa de nuestras opiniones, ni tampoco a nuestros "enemigos".

Qué lejos estamos de vivir la gran enseñanza del Amor en la que, en esencia, todos formamos parte de una misma Unidad indivisible. Somos las múltiples caras de un enorme poliedro que tiene como centro el Amor. Somos las gotas del océano de consciencia.

Lo que haces a otro, también te lo haces a ti mismo. 

Pregunto, para ti ¿quién es tu hermano?

sábado, 7 de agosto de 2021

Nadie te irrita

Cuando alguien hace un comentario, de lo que sea, y te sienta realmente mal es porque ha aflorado en ti una parte de tu mente no sanada, que está en conflicto. Tú ya estabas mal interiormente, aunque lo ignorabas, y ha aparecido esa persona, como podía haber sido cualquier otra, y con su comentario te ha puesto delante el espejo en el que inconscientemente has visto tu reflejo y no te ha gustado nada. 

Esa persona te ayuda a identificar tu sombra, la ciénaga interior. Nadie te irrita, tú te irritas a través de esa persona. La culparás de lo que ha dicho o hecho, pero en realidad es tu culpa inconsciente la que te hace sentir mal. Las relaciones nos ayudan a conocernos interiormente.


En la medida en que asumas que el mundo exterior es un reflejo de tu interior, por el mecanismo psicológico de la proyección o la ley del espejo, y te perdones por eso que ves tomarás las riendas de tu vida. Al ir sanando tu interior cambiará la percepción del mundo que ves. En un cine no puedes cambiar la película en la pantalla en la que se proyecta (mundo exterior) tienes que cambiarla en el proyector (mundo interior).

Este es el camino de la paz.

domingo, 13 de junio de 2021

Qué pronto se hace demasiado tarde

No somos conscientes de lo pronto que se hace demasiado tarde. El tiempo es relativo, un invento en esta tierra. De hecho, como enunció Einstein, el tiempo depende del estado de movimiento del observador.
 
Más allá de las teorías científicas, el tiempo como tal no existe ya que vivimos en un eterno presente. Un aquí y ahora. El pasado, pasado está, y además al recordarlo lo distorsionamos con historias que nos inventamos bajo el prisma de nuestras creencias. Y el futuro está por venir. En función de nuestros miedos, y del pasado, proyectamos escenarios ilusorios que normalmente ninguno se cumplirá.
 
Te propongo un pequeño ejercicio. Date cuenta de lo rápido que pasan los años… Y ahora hazte esta pregunta: ¿Lo que he hecho en mi vida me ha llevado a tener más paz interior o sigo enganchado en el bucle de juicio, culpa y miedo?
 
Todavía estás a tiempo para emprender el camino de la paz interior. Solo es una decisión.

miércoles, 26 de mayo de 2021

Cumplo 60 años

Hoy 26 de mayo de 2021 cumplo 60 años. El inicio de cada década me invita a reflexionar sobre lo que ha sido mi vida y donde pongo mi objetivo. Mirando hacia atrás me doy cuenta que todo aquello por lo que pasé fue necesario vivirlo para alcanzar mi estado interior. Lo que me ocurrió es perfecto en tiempo y forma, por difíciles e injustas que me parecieran en ese momento las situaciones.

Al igual que el guionista de una película, antes de venir a este mundo diseñé y programé los grandes hitos de mi vida. Y para poder experimentarlos pacté con las almas de las personas con las que me voy a relacionar su papel en la obra. Tú serás mi abuela, tú mi padre, tú mi madre, tú mi pareja, vosotras mis hijas, vosotros mis amigos y compañeros... Más esta información quedó oculta tras el velo al nacer. Al igual que no recuerdo ni quién fui, ni qué hice en vidas anteriores. Creo que es por mi bien al no estar preparado ya que si leyera el diario de mis vidas pasadas me daría cuenta de las barbaridades que hice y la culpa me aplastaría como una gran losa. También elegí el momento y las circunstancias en las que abandonaré este mundo.

Honro y agradezco a las personas que han formado y forman parte de mi vida personal y profesional ya que gracias a ellas he podido conocerme mejor. Todo lo que percibo en la pantalla del mundo exterior, y muy especialmente con las relaciones, es un fiel reflejo de mi mundo interior. Si veo odio, es mi culpa proyectada desde el ego. Si veo amor, es el que mora en mi interior. Ahora sé que habéis sido el espejo en el que me he visto reflejado.

Al mirar con perspectiva me doy cuenta que hice lo mejor que pude en cada circunstancia según mi nivel consciencial en cada momento. Como lo vivido y sentido está en el eterno presente, a veces el ego me recuerda lo mal que actué en esa situación o lo que dejé de hacer en otra. Con una amable sonrisa me digo a mi mismo: “Me perdono por proyectar sobre los demás mi sombra. Esta película de mundo no es mi verdadero hogar. Padre, sé que siempre estás a mi lado.”

Pongo la vista en el objetivo de mi vida, el faro que me guía: aprovechar el tiempo que me queda para ir despejando las capas que he puesto al Amor que en esencia soy.

Con 60 años me siento como una gota más en el océano de consciencia y Unidad que somos.

domingo, 23 de mayo de 2021

No intentes arreglar el mundo

En una red social una persona pregunta: “Con los recursos que disponemos ¿podemos acoger a todos los migrantes y darles perspectiva de futuro como a cualquier ser humano?” Esta ha sido mi respuesta: NO. Es imposible. Tenemos una gran falta de información: nos falta visión de conjunto. Es obvio que esa persona migrante parece estar en una situación lamentable… ¿Y si esa persona realmente necesita pasar por esa situación para aprender algo en su vida? Sé que suena raro lo que estoy reflexionando, sobre todo cuando lo escuchas por primera vez.

Te propongo un ejercicio: busca una situación “aparentemente” horrible en tu vida y comprueba como pasado un tiempo te diste cuenta que eso que te tocó vivir fue necesario para tu aprendizaje.

Cada situación que vives tiene un “para que”, un aprendizaje implícito muy difícil de ver en ese momento y tal vez con el paso del tiempo descubras cual fue el motivo real de esa situación.

Haz lo que buenamente puedas por el otro y ayúdale de corazón pero ten en cuenta que va a ser imposible arreglar este mundo de miedo, sufrimiento y muerte en el que tarde o temprano lo perderás todo al ser temporal.

No intentes arreglar el mundo. Cambia la forma de verlo como el escenario ideal para avanzar en tu camino interior.

domingo, 18 de abril de 2021

Las heridas del pasado no sanadas

Las heridas del pasado no sanadas, que inconscientemente sufro en el presente, condicionan mi futuro al seguir atrayendo situaciones relacionadas con ellas.

domingo, 21 de febrero de 2021

Sufrirás hasta que te canses de sufrir

Parece haber muchos y variados problemas en la vida. Y cuando solucionas unos vienen otros nuevos que, en apariencia, no tienen nada que ver con los anteriores. Es como si estuvieras navegando en una embarcación con una vía de agua que entra por un agujero que no ves y solo te das cuenta de sus efectos: te estás hundiendo. Achicas el agua y conforme más entra, más rápido achicas sin resolver su verdadera causa. Así, en tu vida nunca solucionarás los problemas ya que actúas sobre el efecto (sufrimiento) y no sobre su causa (culpa inconsciente).

La culpa inconsciente que llevas “de serie” te provoca tal sufrimiento que quieres expulsarla al exterior para quitártela. Creas y atraes situaciones para darte la oportunidad de proyectarla hacia los demás. Piensas que es el otro el que te ha hecho sentir mal cuando en realidad ya estabas mal antes que el otro apareciera y has aprovechado su presencia para descargar sobre él tu ciénaga interior. Aparentemente te quedarás mejor, pero esa culpa volverá a ti aumentada ya que en el fondo sabes que has atacado o enjuiciado a una persona inocente al ser tu propia culpa proyectada. Y a su vez, sentirás miedo por su posible reacción contra ti. Este el mecanismo básico de retroalimentación de culpa que utiliza el ego para mantenerte en el sufrimiento y el miedo.

Llama mucho la atención la frase “el otro no existe” y te puedes preguntar: ¿cómo es posible si lo estoy viendo ahí, delante de mí? Lo que ves no es más que la limitada información que captan tus sentidos físicos interpretada bajo el prisma del ego. Lo que ves está distorsionado por tus filtros interiores. Tu percepción es una interpretación de lo que ocurre fuera.

Este primer paso de reconocer que aquello que ves, o sientes, tiene que ver solo contigo al ser tu estado interior proyectado como una película que se superpone en la pantalla del mundo es fundamental para iniciar el camino de sanación interior. Asumes la responsabilidad de que aquello que te hace sufrir solo tiene que ver contigo. Y en este sentido, sufrirás hasta que te canses de sufrir.

¿Cómo salir del sufrimiento? La solución es bien sencilla aunque muy difícil de poner en práctica ya que llevas miles de vidas sufriendo al seguir al ego. Cuando se te presente cualquier situación o relación en la que hayas enjuiciado, criticado, atacado o tengas miedo, es porque la has visto “con las gafas del ego” debido a la culpa inconsciente que se aloja en los sótanos de tu mente. Dicen que habitualmente estamos más del 95% del tiempo con las gafas del ego puestas, de ahí que nuestro sufrimiento es casi continuo.

Teniendo en cuenta que en tu mente errada, la del ego, no existe el tiempo permanentemente sigues con el sufrimiento, que es el efecto de los juicios y ataques que has hecho en tu vida. Al empezar a tomar conciencia te das cuenta que ante una situación de nuevo vuelves a juzgar. No pasa nada, es normal por tu falta de entrenamiento mental. Pensaste así al llevar las gafas del ego y ahora decides querer verla de otra manera, con las gafas del Amor.  Como no puedes resolver el problema desde el mismo nivel que lo generaste (ego) es necesario que te eleves por encima del campo de batalla y solicites ayuda a tu esencia, a tu parte más sabia, a tu Yo Superior, o también se lo puedes pedir al Espíritu Santo o Jesús ya que son todos lo mismo: un reflejo de la Fuente o Dios. Mentalmente puedes decir: “Quiero ver esto de otra manera. Te lo entrego” y cuando corresponda te vendrá una nueva perspectiva de la situación desde las gafas del Amor que te dará paz. A este cambio de percepción se le llama verdadero perdón y elimina fragmentos de la culpa inconsciente de tu ciénaga interior.

El sufrimiento tienen una única causa: la culpa inconsciente y una única solución: el verdadero perdón.

En la medida en que practiques el verdadero perdón con la infinidad de situaciones que se presentan cada día sentirás cada vez más paz al verlas desde los ojos del Amor. Serás cada vez menos reactivo y más compasivo. Empezarás a ver más allá de la forma física sintiendo que en el fondo todos somos una misma Mente Unida.

El verdadero perdón ayuda a comprender que esa persona que actúa de forma no amorosa está bajo los efectos del miedo siguiendo a su ego y lo que realmente reclama a gritos, aunque no lo sepa, es Amor.

Nada externo nos puede hacer perder la paz interior si lo queremos ver en clave de Amor: o bien es una extensión o una petición de Amor.

domingo, 7 de febrero de 2021

Una vida plena

Si empezáramos a tomar conciencia que nada externo nos puede dar paz tal vez iniciaríamos el viaje interior de autoconocimiento para liberarnos de todas las capas que hemos puesto al Amor que en esencia somos.

Y este proceso de introspección, en el que trascendemos las oscuras capas del ego, nos llevará a disfrutar de instantes de felicidad con independencia de lo que ocurra en el exterior o en el cuerpo.

Son únicamente nuestros pensamientos los que nos hacen sufrir y también los que nos dan paz.

Entrena tu mente para disfrutar una vida plena.

domingo, 31 de enero de 2021

Extender el Amor

Hacer algo por los demás de manera incondicional sienta bien.

Incondicional es de corazón, sin esperar absolutamente nada a cambio y sin que nadie lo sepa.

Es un proceso de entrega en el que compartes desde el interior lo mejor de ti, el Amor que eres. Y a la vez te unes mentalmente a esa persona, no a su sufrimiento, asumiendo que los problemas del otro en el fondo tienen que ver contigo al tomar conciencia de la Unidad que en esencia somos.

La persona a la que ayudas te da la oportunidad de extender el Amor, que es la función de tu Ser.

sábado, 9 de enero de 2021

La Voz de nuestro GPS interno

"Padre, Tú eres Quien me dio el plan para mi salvación. Eres asi mismo Quien determinó el camino que debo recorrer, el papel que debo desempeñar, así como cada paso en el sendero señalado. No puedo perderme. Tan sólo puedo elegir desviarme por un tiempo, y luego volver. Tu amorosa Voz siempre me exhortará a regresar, y me llevará por el buen camino" (Lección 324 de Un Curso de Milagros)

Opino que al igual que un navegador GPS nos indica la ruta más corta para llegar al destino, y si nos desviamos “no se enfada” lo mismo ocurre con nuestro querido Padre que nos muestra amablemente el camino hacia el Amor. Y lo hace sin obligarnos ya que respeta nuestro libre albedrio. Él nos espera pacientemente y sabe que, tarde o temprano, seguiremos por el camino del despertar interior que nos da paz.