sábado, 29 de diciembre de 2012

El sentido de esta vida

Comparto con vosotros una reflexión

"Cuando confías empiezas a encontrar el sentido a esta vida"
Manuel Lajara
 

sábado, 22 de diciembre de 2012

Os deseo lo mejor para 2013


Que sigáis los designios de vuestro corazón y no los de vuestra mente.

Que día a día se amplíe vuestra toma de conciencia.

Que permanezcáis atentos al presente.

Que nunca olvidéis que somos seres espirituales con experiencia humana.

Que somos seres eternos y que todo aquello que nos ocurre es lo mejor que nos puede pasar, ya que son pruebas que nos ayudan a crecer interiormente.

Que descubráis el secreto de la felicidad que consiste en servir a los demás sin esperar nada a cambio, que es la base del amor incondicional.

Que la Luz ilumine vuestro camino hacia el Amor.

sábado, 1 de diciembre de 2012

En la paz está el progreso humano

Jon Aizpúrua en su conferencia sobre “El Mundo de los Mediums” en el Congreso “Vida después de la vida” de Albacete (España) el 28 de octubre de 2012 expone algunas ideas fundamentales sobre la mediumnidad y la comunicación de los espíritus.

Comienza haciendo una interesante revisión histórica de la comunicación entre el plano espiritual y el plano físico sirviéndose de personas con la sensibilidad especial para recibir los mensajes, codificarlos y transmitirlos a través de las distintas posibilidades de la mediumnidad. Afirma que el hecho mediumnico ha acompañado a la Humanidad en todos los tiempos y que la mediumnidad es una de las palancas del progreso humano.

Habla de las diferentes teorías sobre la mediumnidad como son la demoníaca, psiquiatrica, ocultista, anímica y espiritista que, según Jon, es la más completa y coherente. Comenta el origen del espiritismo y el desarrollo de la doctrina y filosofía espírita. Explica la visión espírita de la mediumnidad.

Termina con una visión global diciendo: ...“nadie tiene la verdad absoluta en nada”...“cada día tengo más preguntas y menos respuestas”...“cada día me doy cuenta de las enormes dificultades para llegar a eso que se llama la verdad”...

Lanza el mensaje ecuménico, abierto: “no pidamos que todos piensen como nosotros y seamos tolerantes, porque en la tolerancia está la paz y en la paz está el progreso humano”.

Finaliza la conferencia recordando uno de los mensajes más bonitos y de mayor sentimiento del reverendo Martin Luther King que una mañana dirigiéndose a la multitud les dijo: tuve un sueño, y soñé que un niño de la India le preguntaba a su padre... ¿papá que es el hambre? Y soñé que un niño de Alabama le preguntaba a su padre... ¿papá que es la discriminación racial? Y soñé que sus respectivos padres no les podían decir que significaban ni hambre, ni discriminación racial. Y soñé que vino un sabio y les aclaró... lo que pasa es que palabras como esas, como las diligencias, que ya no se usan, o como las cataplasmas, que ya no se aplican. Palabras como hambre o discriminación o segregación han sido eliminadas de los diccionarios porque ya no se aplican, porque ya no tienen sentido. Y soñé que ese sabio les decía a todos: vamos a conjugar a partir de ahora, en todo el mundo, las palabras que si se usan: solidaridad, fraternidad y amor, las demás palabras de odio, ruindad, venganza, envidia, ya no sirven, ya no se usan, ya no tienen sentido para el género humano.

Las últimas palabras de Jon son: “vamos todos a apoyar la causa del amor

sábado, 17 de noviembre de 2012

El secreto mejor guardado de la felicidad

Comparto con vosotros un reportaje publicado en el diario El Confidencial. 

"La sociedad del consumo y los valores publicitarios que la sustentan relacionan la felicidad con el materialismo y el disfrute basado en la inmediatez. Esta instaurada concepción de la felicidad a corto plazo no asegura un bienestar duradero en el tiempo, sino que acaba provocando un cierto vacío existencial e incluso la infelicidad constante, según un estudio del psicólogo de la Universidad de Harvard Dan Gilbert.

En sus conclusiones subraya cómo la necesidad constante de acumular más y mejores bienes materiales solo aumenta los niveles de satisfacción a corto plazo, pero crea una infelicidad constante a la larga. Un argumento que ejemplifica con los datos recogidos entre las personas agraciadas por la lotería. Entonces, ¿cuál es el secreto de la felicidad?

Para la psicóloga de la Universidad de Stanford Emma Seppala, donde dirige el Center for Compassion and Altruism Research, la felicidad no resida tanto en el tener o en mejorar el estatus social y laboral, sino en el dar.

Es decir, ser compasivos y generosos con los demás incrementa los niveles de bienestar en todos los ámbitos de la vida, lo que a la larga, según asegura Seppala, tiene los siguientes beneficios: 

Incrementa la felicidad 
Las partes del cerebro que se activan cuando se experimentan sensaciones placenteras son las mismas que se activan al practicar el altruismo, según este estudio dirigido por el neurocientífico del National Institute of Health Jordan Garfman. Según estos resultados, dar dinero a los demás nos hace tan felices como recibirlo, un extremo que se corroboró con un experimento realizado por el profesor Michael Norton de la Universidad de Harvard. En este estudio se dividió a los participantes en dos grupos y se les dio una misma cantidad de dinero a ambos, unos lo podían gastar en lo que quisiesen y los otros debían donarlo a obras caritativas a su elección. Posteriormente se les realizó un test de satisfacción y se comprobó que los que habían sido altruistas tenían por ello unos niveles de felicidad superiores a los del resto de participantes.

Esta relación entre generosidad y bienestar se ha demostrado incluso en el caso de niños pequeños, en un experimento similar dirigido por la psicóloga de la Universidad Britsh Columbia Elizabeth Dunn. 

Evita el estrés, la ansiedad y la depresión 
El estado de ánimo y los trastornos mentales, tales como la depresión o el estrés, se producen en la mayoría de los casos, según recoge buena parte de la literatura científica, debido a la falta de aceptación de uno mismo y a un excesivo egocentrismo. Al centrarse solamente en uno mismo, explica Seppala, será más fácil sufrir estrés o estar tristes ya que solo se prestará atención a las propias dificultades y estas se acabarán sobrevalorando negativamente. Sin embargo, dice la psicóloga, “dedicarnos a los demás y ayudarles nos da vitalidad, nos permite sentirnos mejor y relativizar nuestros propios problemas. Es como cuando estamos muy preocupados por algo y de repente un amigo o familiar necesita urgentemente nuestra ayuda, entonces nuestros problemas desaparecen”, apunta. 

Mejora tus relaciones 
El reconocimiento, el respeto y el apoyo de las personas que tenemos cerca es un deseo común a todos los seres humanos. Habitualmente, para intentar agradar a los demás y a la pareja se suelen esconder las debilidades o se crea una imagen un tanto artificial. Sin embargo, según este estudio, las estrategias tradicionales para caer bien a los demás suelen tener el efecto contrario al pretendido, mientras que las características más valoradas en un amigo o pareja son la amabilidad y la solidaridad. 

Te hace sentirte más rico y con más tiempo 
Un estudio realizado por la especialista en marketing de la Universidad de Harvard Zoë Chance demostró que ayudar a los demás contribuye a que tengamos una sensación del tiempo más dilatada, mientras que dar dinero a personas necesitadas hace que aumente nuestra sensación de riqueza. 

Aumenta la esperanza de vida 
Mantener una buena cantidad de relaciones personales mejora significativamente, tanto la salud mental como la física e, incluso, puede aumentar la esperanza de vida, según este estudio de los investigadores Ed Diener y Martin Seligman. Otros estudios refuerzan esta tesis al demostrar que la infelicidad está directamente relacionada con la inflamación celular, que a su vez es el origen del cáncer y otras enfermedades."

viernes, 2 de noviembre de 2012

Inicio del sendero espiritual


 Comparto con vosotros una reflexión

"Un indicador del inicio de tu sendero espiritual es cuando se despierta en ti la vocación de servicio a los demás"
Manuel Lajara

sábado, 27 de octubre de 2012

El perdón es una expresión de amor

Comparto con vosotros fragmentos del libro “Lecciones de vida” de Elisabeth Kübler-Ross y David Kessler. 

“Necesitamos perdonar para poder vivir íntegramente la vida”

“A todos nos han hecho daño; no merecíamos ese dolor, y no obstante nos hirieron. Y, a decir verdad, es casi seguro que también hemos hecho daño a otros. El problema no es el daño producido, sino el no poder o no querer olvidar. Ésa es la herida que sigue doliendo”

“Tenemos la opción de perdonar o de vivir con resentimiento”

“Cuando no perdonamos, nos aferramos a viejas heridas, daños y disgustos. Conservamos vivas las partes desdichadas del pasado y alimentamos nuestros resentimientos. Cuando no perdonamos nos convertimos en esclavos de nosotros mismos

“La gente que se niega a perdonar necesita recordar que con ello no castigan a nadie, sólo a sí mismos”

“El perdón no significa dejar que la gente nos pisotee. Es caridad en el mejor sentido de la palabra. Al perdonar, aceptamos que alguien no estaba en su mejor momento cuando nos causo la herida”

El perdón ocurre en nuestro interior. Perdonamos para sanarnos. La conducta del otro es su problema. No tenemos que perdonar la conducta: sólo necesitamos perdonar a la persona”

“El perdón no tiene que ver con la persona que nos hizo daño, así que no debemos preocuparnos por ella. Lo que hizo probablemente tenía que ver más con ella misma, con su mundo y sus problemas que con nosotros. Al dejar de preocuparnos por ella nos sentiremos libres”

“Vengarnos sólo nos proporciona, si acaso, una sensación temporal de alivio o satisfacción. Después nos sentimos culpables por rebajarnos a la clase de conducta que en principio nos pareció mal”

El resentimiento nos mantiene estancados. Conocemos bien este viejo terreno y nos sentimos tan cómodos en él que consideramos que el perdón es como aventurarse en lo desconocido”

“En el perdón, recuperamos nuestro poder para vivir y florecer más allá de un incidente ofensivo. Aferrarnos a la herida nos mantiene en un estado constante de víctimas; con el perdón, superamos la herida”

La persona que más a menudo necesitamos perdonar es a nosotros mismos. Tenemos que perdonarnos por lo que hemos hecho, y por lo que no hemos hecho”

“Con frecuencia, sobre todo cuando somos jóvenes, nos sentimos responsables de todo lo que pasa alrededor de nosotros, generalmente más de lo que debemos”

“La clave para perdonarnos es comprender que si hubiéramos tenido una mejor visión habríamos hecho las cosas de diferente manera”

“Creíamos estar haciendo lo correcto, lo cual es la razón por la que debemos perdonarnos por no saberlo todo. Y aun en el caso de haber hecho daño a alguien intencionadamente, tal vez fue porque estábamos dolidos”

“El perdón no es algo que ocurre una vez en la vida, siempre está en marcha. Es nuestro proceso de mantenimiento espiritual. El perdón nos ayuda a mantenernos en paz y en contacto con el amor. Nuestra única tarea es intentar abrir de nuevo el corazón”

lunes, 17 de septiembre de 2012

Ahora vivo entre dos mundos


En su conocida obra “Muchas vidas, muchos maestros”, el psiquiatra Brian Weiss, relata su investigación sobre el poder curativo de la regresión a vidas anteriores. Comparto con vosotros fragmentos del libro.

“Los años de estudio disciplinado habían adiestrado mi mente para pensar como médico y científico, moldeándome en los senderos estrechos del conservadurismo profesional. Desconfiaba de todo aquello que no se pudiera demostrar según métodos científicos tradicionales

“Entonces conocí a Catherine. Durante dieciocho meses utilicé métodos terapéuticos tradicionales para ayudarla a superar sus síntomas. Como nada parecía causar efecto, intenté la hipnosis. En una serie de estados de trance, Catherine recuperó recuerdos de ‘vidas pasadas’ que resultaron ser los factores causantes de sus síntomas. También actuó como conducto para la información procedente de ‘entes espirituales’ altamente evolucionados y, a través de ellos, reveló muchos secretos de la vida y de la muerte.

En pocos y breves meses, sus síntomas desaparecieron y reanudó su vida, más feliz y en paz que nunca. En mis estudios no había nada que me hubiera preparado para algo así. Cuando estos hechos sucedieron me sentí absolutamente asombrado. No tengo explicaciones científicas de lo que ocurrió. En la mente humana hay demasiadas cosas que están más allá de nuestra comprensión.”

“Nosotros, como sociedad, podemos beneficiarnos mucho con la investigación de los misterios que encierran el alma, la mente, la continuación de la vida después de la muerte y la influencia de nuestras experiencias en vidas anteriores sobre nuestra conducta actual”

“A lo largo de la historia, la humanidad siempre se ha resistido al cambio y a la aceptación de ideas nuevas. Los textos históricos están llenos de ejemplos. Cuando Galileo descubrió las lunas de Júpiter, los astrónomos de su época se negaron a aceptar su existencia e incluso a mirar esos satélites, pues estaban en conflicto con las creencias aceptadas. Así ocurre ahora entre los psiquiatras y otros terapeutas, que se niegan a examinar y evaluar las considerables pruebas reunidas acerca de la supervivencia tras la muerte física y sobre los recuerdos de vidas pasadas

“Estoy firmemente convencido de que los terapeutas deben tener la mente abierta”

A continuación se describe cómo cambiaron las vidas de Brian y su paciente Catherine después de las experiencias de regresión a vidas anteriores de ella:

“Catherine está ahora en libertad para disfrutar plenamente de su vida, sin verse paralizada por sus síntomas incapacitantes. Ha hallado una felicidad y un contento que nunca había creído posibles. Ya no teme a la enfermedad ni a la muerte. Para ella la vida tiene un significado y un objetivo, puesto que está equilibrada y en armonía consigo misma. Irradia una paz interior que muchos desean, pero pocos obtienen. Se siente más espiritual”

Mi vida ha cambiado casi tan drásticamente como la de Catherine. Me he vuelto más intuitivo; capto mejor las partes ocultas de mis pacientes, colegas y amigos. Al parecer, sé muchas cosas sobre ellos aun antes de lo debido. Mi sistema de valores, las metas de mi vida han adquirido un enfoque más humanista, menos acumulativo”

“He comenzado a meditar, cosa que, hasta hace poco, creía factible sólo para hindúes y californianos. Las lecciones transmitidas por medio de Catherine se han convertido en parte consciente de mi vida cotidiana. Al recordar el significado más profundo de la vida, al pensar en la muerte como parte natural de la existencia, me he vuelto más paciente, más empático, más afectuoso. También me siento más responsable de mis acciones, tanto las negativas como las elevadas. Sé que habrá que pagar un precio. Lo que va, efectivamente, vuelve.

Aún escribo artículos científicos, doy conferencias en congresos profesionales y dirijo el departamento de Psiquiatría. Pero ahora vivo entre dos mundos: el mundo fenoménico de los cinco sentidos, representado por el cuerpo y las necesidades físicas, y el mundo mayor de los planos no físicos, representados por el alma y el espíritu. Sé que los mundos están vinculados, que todo es energía. Sin embargo, muchas veces parecen guardar gran distancia entre sí. Mi trabajo consiste en conectar esos mundos, en documentar cuidadosa y científicamente esa unidad”

Y así finaliza el libro:

“Confío en que te haya ayudado lo que has leído aquí; que tu propio miedo a la muerte haya disminuido; que los mensajes ofrecidos con respecto al verdadero sentido de la vida te den libertad para continuar viviendo la tuya en plenitud, buscando la armonía y la paz interior, ofreciendo amor a tu prójimo”

jueves, 16 de agosto de 2012

El sufrimiento del mundo

Comparto con vosotros el video de la charla La Ley del Amor que impartió Vicent Guillem en las IV Jornadas Conciencia con Ciencia celebradas en Murcia (España) el 29 y 30 de abril de 2012:


En la charla presenta su libro La Ley del Amor, que es la más importante de las Leyes Espirituales, según comenta.

El amor es lo más importante de la vida. Todos deseamos ser felices. El mayor anhelo del ser humano es la búsqueda de la felicidad, pero si miramos como está la humanidad, como estamos cada uno de nosotros, realmente hay muy poca gente que es feliz.

Intuitivamente asociamos el hecho de ser felices con el hecho de conocer el amor por eso todos hemos deseado encontrar ese amor que nos haga felices, el amor de pareja. Sin embargo hay muchas personas que han vivido relaciones donde dicen haber amado. Pero también han sufrido mucho hasta el punto de que llegan a asociar el amor con el sufrimiento y muchas veces desean no amar porque no desean seguir sufriendo.

Pero, ¿sabemos lo que es realmente el amor? ¿sabemos realmente lo que son los sentimientos?... Vamos a intentar profundizar en el amor y también en distinguirlo de las formas de egoísmo que imitan al amor pero que no lo son.

El gran enemigo del amor es el egoísmo. Por eso la evolución espiritual tiene mucho que ver con desarrollar los sentimientos, pero también al mismo tiempo ir eliminando poco a poco el egoísmo.

El egoísmo tiene muchas ramificaciones y si no las conocemos podemos torcer nuestra evolución hasta el punto de creer que estamos amando cuando en realidad nos estamos dejando llevar por esas formas de egoísmo que imitan al amor, pero que no lo son.

Es importante para poder desarrollar los sentimientos también liberarnos de las formas de egoísmo que imitan al amor, lo que llamamos en el libro ‘los egosentimientos’.

En el desarrollo de la capacidad de amar hay diferentes niveles. El primer nivel sería amarse a uno mismo, porque la persona que no se ama a si misma es difícil que pueda amar a los demás. También hablaremos del amor de pareja, un tipo de amor de los más importantes, el amor a la familia, y el amor al prójimo, a las personas que no tienen ningún vinculo de sangre con nosotros.

Repasaremos cada uno de los niveles para ver que tipos de egoísmos se pueden infiltrar en esa forma de amar y cómo esto nos puede hacer sufrir...

Concluye la charla con:

El destino del ser humano es aprender a amar incondicionalmente. En cada vida damos un pequeño paso hacia ese objetivo. Pero para eso debemos distinguir y reconocer lo que es el amor verdadero y distinguirlo de lo que es el apego o el amor egoísta.

Debemos luchar para que nuestra vida sea un reflejo de nuestros sentimientos. Y al mismo tiempo debemos respetar la libertad de sentimiento de los demás para que ellos también puedan vivir conforme sienten.

En realidad, si lo miramos bien, todo el sufrimiento del mundo tiene el mismo origen: la ausencia de amor, llamémosla egoísmo.

Igual que la suma del egoísmo de cada persona puede hacer del mundo un auténtico infierno, cuando ese egoísmo se trasforme en amor, la suma del amor de cada persona transformará el mundo en un paraíso. En nuestra voluntad está el hacer esa transformación desde el interior hacia el exterior. Porque con el cambio del interior, el exterior, el mundo entero cambiará.

martes, 31 de julio de 2012

No siempre sabemos lo que más nos conviene

Comparto con vosotros fragmentos del libro “Lecciones de vida” de Elisabeth Kübler-Ross y David Kessler.
 
“En cualquier momento todos podemos encontrar una paz maravillosa en la entrega. Por desgracia, solemos temerla porque es una renuncia y una derrota, un signo de debilidad. Pero no hay debilidad o dolor en la entrega. Por el contrario, hay alivio y fuerza cuando nos rendimos al conocimiento de que todo está bien, de que alguien se ocupa de todo”

“Puede requerir mucha fe imaginar que todo está bien en plena enfermedad o pérdida. Hasta en las pequeñas pruebas de la vida es difícil rendirse. Queremos controlar las situaciones, queremos que las cosas ocurran a nuestro gusto”

“La idea de que rendirse es positivo puede resultar difícil, hasta que comprendemos que gran parte de la vida debe vivirse con calma

“No tenemos por qué estar siempre aferrados a un trabajo, a una relación, o a una situación. Podemos relajarnos, sabiendo que la vida se revelará como es debido”

Ahora es el momento de rendirse, de dejar que el caballo nos lleve en la dirección que vaya, de nadar a favor de la corriente, no contra ella”

“El universo gobierna con absoluta perfección este complejo planeta de manera asombrosa, con todas sus flores, árboles, animales, vientos, luz solar y todo lo demás, y, no obstante tememos entregarnos a este poder”

“Nadie sabe realmente por qué ocurren los acontecimientos en nuestra vida. El problema es que creemos que deberíamos saberlo; pero vivir requiere humildad, porque la vida es un misterio. Todo se revelará en su tiempo oportuno”

“Al soltarnos, nos liberamos de los esquemas mentales de cómo deben salir las cosas y aceptamos lo que el universo nos presenta. Aceptamos que realmente ignoramos cómo deben ser las cosas. Los moribundos aprenden esto cuando contemplan su vida en retrospectiva. Ven que las situaciones ‘malas’ a menudo los condujeron a algo mejor, y que lo que creían que era bueno no era necesariamente lo mejor para ellos”

“La verdad es que no siempre sabemos lo que mejor nos conviene. Por esa razón tenemos que dejar de querer saber adónde nos llevará la vida, tenemos que dejar de empeñarnos en saber siempre lo que es correcto y abandonar el intento de controlar lo incontrolable. En esos momentos en que creíamos saber absolutamente lo que era mejor, luchábamos con espejismos. Nunca lo hemos sabido, y nunca lo sabremos”

“Hay una diferencia substancial entre entregarse y renunciar. Renunciar es levantar las manos en el aire y decir ante un diagnóstico de enfermedad terminal: ‘¡No hay esperanza, estoy muerto!’. Entregarse es elegir los tratamientos más adecuados y, si no funcionan, aceptar que nuestro tiempo aquí es limitado. Cuando renunciamos, rechazamos la vida que tenemos. Cuando nos rendimos, la aceptamos tal como es. Ser víctima de una enfermedad es renunciar. Comprender que siempre tenemos la posibilidad de elegir en cada situación, es entregarse. Alejarse de la situación es renunciar. Volverse a ella es entregarse”

“Rendirse a la vida ‘tal como es’ puede transformar milagrosamente las situaciones. Cuando nos rendimos, somos capaces de recibir. El universo nos da las herramientas para cumplir nuestro destino cuando dejamos que las cosas sean”

Dejar que las cosas sean en vez de luchar constantemente para hacer que ocurran es un maravilloso regalo que nos hacemos a nosotros mismos. Si vemos nuestra vida en retrospectiva, nos daremos cuenta de que algunos de los mejores momentos y mayores oportunidades no fueron resultado de la lucha por arreglar las cosas. Parecen coincidencias afortunadas, como si ocurrieran porque nos hallábamos en el lugar correcto y en el momento oportuno. Así es como funciona la entrega, y así es como funciona la vida: sutilmente”

“La vida es demasiado breve, no sabemos cuál será nuestro último momento. Descubrir lo bueno en lo malo es una de las lecciones más provechosas

jueves, 28 de junio de 2012

Ambición versus aspiración

Comparto con vosotros fragmentos del libro La ley del Amor de Vicent Guillem Primo.

“La ambición es un deseo poderoso de querer poseer o dominar. Si la posesión que se ambiciona es de tipo material entonces se manifiesta en forma de codicia y avaricia. Es decir, que la codicia y la avaricia son en realidad variantes de la ambición.

La ambición de poder y dominio sobre territorios y personas es otra variante de la ambición. El ambicioso también suele ser envidioso, porque aspira a conseguir estar por encima de todo y de todos y no permite que nadie le haga sombra.

El ambicioso nunca está conforme con lo que va adquiriendo y siente un deseo insatisfecho de poseer cada vez más. Cree que al ir consiguiendo los objetivos que se propone va a conseguir ser feliz. Sin embargo una vez consigue lo que se propone no se conforma, sino que siempre quiere más. Entonces busca un objetivo todavía más desmedido y difícil de conseguir.

¿Pero no hay personas que ambicionan objetivos nobles, como la paz mundial o la erradicación del hambre o la guerra? ¿Actúan incorrectamente?

Eso no son ambiciones, sino aspiraciones. La diferencia entre la aspiración y la ambición en el sentido que aquí le estamos dando a la palabra es que el ambicioso no se mueve por ideales nobles sino egoístas, por eso no suele tener escrúpulos a la hora de actuar. El ambicioso jamás se detiene en su afán de poseer y dominar, porque nunca está satisfecho con lo que tiene. Es decir, que la ambición es insaciable y desmedida. El ambicioso no respeta ningún código ético ni moral. Tiene el concepto de que el fin justifica los medios, y por tanto no respeta el libre albedrío. Por eso suele imponer su criterio a los demás y no admite el fracaso. Se enfada muchísimo cuando sus expectativas no se ven satisfechas y suele buscar formas más agresivas y dañinas para tratar de conseguir su objetivo. Es decir, si no puede conseguir lo que quiere por las buenas, entonces lo hace por las malas. Por eso pocas veces se satisface la ambición sin perjuicio para los demás.

¿Cómo se supera la ambición?
Tomando conciencia de que ese deseo poderoso de querer poseer o dominar no lleva a la felicidad, sino que sólo genera turbación y desasosiego en uno mismo y sufrimientos de todo tipo en los demás. La ambición desmedida es una manifestación del egoísmo sumamente perniciosa. Las personas dominadas por la ambición desmedida son las que causan un mayor daño y sufrimiento a la humanidad

“Todos lo que se han afanado en conseguir, todo, absolutamente todo lo perderán al dejar el mundo material, y lo que se van a encontrar cuando pasen al mundo espiritual es una enorme deuda kármica, que empezará por la experimentación en sí mismos de todo el sufrimiento que han generado en los demás. Y hasta que no hayan reparado todo el mal que hicieron no dejará de sufrir su espíritu, lo cual les puede costar tanto tiempo que les puede llegar a parecer una eternidad.”

sábado, 5 de mayo de 2012

La lección de la paciencia

Comparto con vosotros fragmentos del libro “Lecciones de vida” de Elisabeth Kübler-Ross y David Kessler.

“La paciencia es una de nuestras más difíciles lecciones, tal vez la más frustrante de aprender”

“Cuando uno está enfermo o depende de alguien, a cualquier parte que mire hay una lección de paciencia”

“Una lección de paciencia es que no siempre obtenemos lo que deseamos. Tal vez queremos algo en este momento, pero tarda en llegar, si es que llega. Aun así, siempre conseguimos lo que necesitamos, aunque no encaje en nuestro cuadro mental”

“La gente ya no sabe esperar, ni sabe lo que esto significa. Es agradable tener lo que uno quiere cuando lo desea, pero la capacidad de demorar la gratificación es importante”

La clave de la paciencia es saber que todo va a salir bien y confiar en que existe un plan. Es fácil olvidarlo, y por ello muchos intentan controlar situaciones que de otro modo funcionarían como estaba previsto, en su momento adecuado y perfecto”

“No tendrás ninguna experiencia vital antes de estar preparado, cuando descubras la confianza y comprendas que las cosas suceden como deben y en su propio tiempo. Entonces podrás relajarte”

“La mente quiere creer que, si cambiamos nuestras circunstancias, encontraremos paz. La mente piensa que tenemos que hacer algo. Pero la realidad es que podemos aceptar las circunstancias tal como son, sabiendo que una profunda paciencia nos dará una profunda paz y sanación

“Ser paciente no significa que tenemos que ser víctimas. Ser paciente no significa que carecemos de poder, no significa tener que tolerar abusos o padecer circunstancias terribles”

“La vida es una serie de experiencias por las que pasamos todos. Existe una razón para cada experiencia, aun cuando no la veamos; hay un propósito en todas las cosas. Todo lo que ha ocurrido es para que aprendamos las lecciones que nos son necesarias. Pero es difícil aprender esas lecciones si gritamos con impaciencia: ¡Esto no me gusta! ¡Quiero que cambie!. A veces sólo hay que vivir la experiencia, en lugar de rechazarla, quejarse de ella o intentar cambiarla”

“Cada experiencia nos lleva hacia un bien superior y una sanación más profunda. Lo maravilloso es que no tenemos que hacer nada especial para conseguirlo. Simplemente vivir la vida tal como se nos presenta”

“El primer paso para adquirir paciencia es renunciar a la necesidad de arreglar o cambiar las cosas, comprender que algunas cosas son como son por una razón, aunque nos parezca lo contrario o no podamos verlo”

Si algo no se puede cambiar, intenta verlo con buenos ojos. Trata de tener un poco de fe en el proceso y en el desarrollo de las cosas. Pese a nuestra idea de que las cosas necesitan nuestro auxilio, muchas de las cosas sorprendentes que suceden en el mundo ocurren sin nuestra ayuda, interferencia o asistencia”

“Hay un poder en el mundo. Debemos confiar en que todas las cosas se mueven hacia el bien, aunque no lo advirtamos ni lo veamos. Eso es fe. Tener paciencia es tener fe”

“La mayoría de las personas no cambiarían sus malas experiencias cuando llegan al final de la vida, porque han aprendido de todo lo que les ha ocurrido. Todo aquello por lo que pasas, cada tormenta en la vida, ocurre para que nazca un perfecto tú

“Si las cosas suceden con demasiada rapidez o con demasiada lentitud para ti, recuerda que tu medida del tiempo no siempre es la mejor, y que existe un plan. Puedes guardar calma y dejar que la vida se revele”

“Al universo le importa quién eres, y, en cualquier situación, en cualquier tiempo, llevará a tu vida lo que necesitas para convertirte en la persona que debes ser. La clave está en confiar y tener paciencia

domingo, 15 de abril de 2012

El Derecho a la Libertad de Sentimiento

Vicent Guillem que trabaja como investigador en la determinación de la predisposición genética al cáncer ha publicado su segundo libro titulado “La Ley  de Amor” que es la continuación de “Las leyes espirituales”.

Según comenta en el prólogo:
“Deseo que te sirva para conocer mejor tus sentimientos, que te permita distinguir los sentimientos de amor verdadero de las formas de egoísmo que imitan al amor pero que no lo son, que busques alimentar los primeros y eliminar los segundos pues es la única forma de llegar a ser feliz.”
Deseo que consigas perder el miedo a amar, para que tu vida sea un reflejo de lo que sientes. Espero que después de leer este libro te quede claro que tienes un derecho fundamental que no debes permitir que nadie vulnere, y éste es el derecho a la libertad de sentimiento.”

Aquí tenéis algunos fragmentos del libro:

¿Cuál es, según tu criterio, la aspiración más importante del ser humano?
Alcanzar la felicidad verdadera y duradera.

¿Cuál es el secreto para alcanzar la felicidad?
Amar, pero no es ningún secreto. Cada espíritu, es decir, cada ser humano conoce, intuye que necesita amar para ser feliz. Todo su proceso evolutivo gira en torno a ese objetivo, desarrollar la capacidad de amar para ser feliz.

¿Cuál es el camino a seguir? ¿Quiero decir, si queremos avanzar en el amor, por dónde empezamos?
El camino empieza por uno mismo y continúa con los demás. Es decir, que hay que amarse a uno mismo para poder amar a los demás.”

“El trabajo es doble. Por un lado tenemos el desarrollo de los sentimientos y por otro el de la eliminación del egoísmo.”

¿Pero qué es amarse uno mismo?
Actuar con libertad de sentimiento, es decir, reconocer las necesidades afectivas propias y los sentimientos y pasar a desarrollarlos para que sean el motor de la vida, para que las decisiones importantes de la vida sean tomadas de acuerdo con esos sentimientos.

¿Qué es amar a los demás?
Sentir a los demás como a uno mismo. Cuando uno siente al otro como a sí mismo, siente la felicidad del otro tanto como la suya propia y percibe el sufrimiento del otro como si fuera el suyo propio. Cuando una persona ama a los demás desea la felicidad de los demás tanto como la suya propia y se esfuerza tanto por ayudarles a alcanzar esa felicidad como para que sus acciones no les perjudiquen ni generen sufrimiento.

¿Y de dónde viene el sufrimiento?
El sufrimiento puede venir como consecuencia de las acciones egoístas de los demás, o como consecuencia del egoísmo propio. Es decir, que a veces se sufre porque somos víctimas de actos egoístas de los demás, mientras que otras veces nuestra propia actitud egoísta hace que juzguemos los actos de los demás equivocadamente, culpándoles de nuestro sufrimiento, cuando en realidad sufrimos porque los demás no actúan conforme esperamos o exigimos de ellos. También se sufre cuando una persona reprime sus sentimientos y no vive de acuerdo con ellos, sino en contra de ellos. Esta última es la causa de un sufrimiento más intenso.”

“La toma de conciencia de nuestras actitudes egoístas forma parte del aprendizaje espiritual, pues en muchas ocasiones se actúa egoístamente sin conciencia de que ese egoísmo provoca daño en los demás. Por eso nos resulta necesario vivir las consecuencias de nuestros actos para tomar conciencia del sufrimiento que hemos generado”

El libro completo lo podéis descargar gratuitamente en formato electrónico de su blog o adquirirlo en papel por un importe simbólico en las tiendas que se indican.

En mi canal de video de Youtube podéis ver conferencias y entrevistas a Vicent.

sábado, 31 de marzo de 2012

Liderazgo Horizontal

Comparto con vosotros un artículo publicado en el blog Felicidad Laboral

Es un virus contagioso totalmente benigno. Es más, todo el mundo lo lleva dentro, y sólo hay que permitirle que se expanda, ayudarle a que se haga fuerte, cultivarle con cariño, regarle y dejar que emerja y se muestre al mundo como un humilde regalo. Se llama “Liderazgo Horizontal” y como su propio nombre indica trae nuevos “horizont-es”.
 
Se haya instalado en el mismísimo núcleo de la esencia de todo ser humano y no se le conoce antídoto ni vacuna. Lo único posible es inhibirle, osea dejarle dormido.

Liderazgo horizontal es el tipo de liderazgo necesario para la reconstrucción social y económica en la que está envuelto el mundo.

Líderes horizontales son ese tipo de personas incrustadas a lo largo y ancho del tejido social, silenciosos, no hacen ruido pero emiten melodías de fondo que transmiten buenas vibraciones. Están comprometidos en aportar soluciones allí donde surgen problemas.

Les gusta el trabajo en equipo aunque se sienten cómodos encargándose, ellos solos, de diferentes tareas. Han aprendido a escuchar y a tener en cuenta lo que escuchan.

Dialogan, proponen, se responsabilizan y como buenos aikidokas, rápidamente cambian la energía del ataque por la danza. No les gusta quejarse sino exponer y proponer. Aprovechan cualquier resquicio para respirar, sonreír e introducir alguna broma.

Reconocen sus brotes de ira y tratan siempre de transmutarla en energía creativa. Algunos han estudiado importantes carreras, otros han aprendido un oficio, otros han venido de un país lejano.

No son amigos de decirle a los demás lo que tienen que hacer, pero proponen indican, opinan, preguntan, enseñan, si hay que hacerlo dan directrices, evalúan y agradecen.

Raramente se les ve criticando, juzgando, o gritando pero cuando lo hacen ponen todo su empeño en transformar sus equivocaciones. Se toman tiempo para recibir inspiración, procuran no tomar decisiones precipitadas y esperan a escuchar lo que a veces llaman su “voz interior” o su intuición.

Les podemos encontrar como dependientes de un supermercado, jefes de equipo en un ministerio, artesanos del pan en un mercadillo de pueblo, técnicos de un equipo informático, profesores en un instituto, directores comerciales o atendiendo por teléfono un equipo de reclamaciones.

Hubo algunos famosos, Ghandi uno de ellos, Martin Luther King otro, Jesús, y otros pero ha habido y hay miles que solo se conocen en su barrio o comunidad.

La sociedad actual necesita muchos líderes horizontales que sigan extendiendo este virus benigno y contagioso. Necesitamos nuevas formas de entender el trabajo, la actividad productiva, el sentido de para qué son las empresas, que supone crear “buenos trabajos” para todos.

Necesitamos personas que aporten actitudes, ideas, acciones, y formas que vuelvan a traer el alma a una sociedad que se la vendió al mercantilismo salvaje, a la especulación ciega, a la explotación enmascarada.

Tenemos ahora la oportunidad de limpiar las epidemias nocivas de una sociedad que quiere recobrar la salud perdida.

Gracias a los líderes horizontales pasados, presentes y a aquellos por venir.

sábado, 25 de febrero de 2012

Sentir a los demás como a uno mismo


Comparto con vosotros fragmentos del libro Las leyes espirituales de Vicent Guillem Primo.

¿Qué es, según tú, el amor?
El amor puede definirse en su grado máximo como la capacidad de sentir a los demás como a uno mismo.”

“La manifestación del amor en el plano energético es la energía de más alta vibración, la luz más brillante, la luz de las estrellas. Esa vibración, la vibración del amor, al igual que la luz, se puede transmitir y ser percibida.”

¿Y qué es lo que se experimenta exactamente con el amor?
Cuando un ser experimenta el amor verdadero, se siente lleno, plenamente feliz, invadido por una vibración, una fuerza y una sensibilidad extraordinarias. Ya no necesita nada más para ser feliz.”

“Cuanta más capacidad de amar tiene el ser, más alta es su vibración y mayor energía es capaz de transmitir. Cuando alguien ama transmite esa vibración amorosa a los demás. Si el receptor o receptores de la misma son sensibles, lo perciben como una oleada de calor intenso que no quema, una vibración que lo recorre a uno por completo, que llega hasta el rincón más profundo, como si llenara cada uno de los poros de su alma, estremeciéndole y haciéndole sentir como envuelto por una nube de paz y armonía. En ese estado de bienestar interior uno se siente optimista, alegre, relajado, sereno y descubre que los problemas de su existencia no son tan graves.”

¿Cuál es el primer paso que uno debería dar para poder amar?
Para amar es necesario sentirse a uno mismo, y para sentirse a uno mismo es necesario conocerse a uno mismo. Si quieres amar a los demás, aprende primero a amarte a ti mismo, a través de conocerte a ti mismo. El que no se quiere a sí mismo no puede querer a los demás.”

¡Pero yo tenía entendido que para amar a los demás tienes que renunciar a ti mismo!
En absoluto. Lo que tienes que hacer es renunciar a tu egoísmo, pero no a tus sentimientos. Lo que ocurre es que tenéis un concepto de lo que es el amor que es incorrecto, porque mezcláis el amor con el egoísmo. Amarse a uno mismo no es creer que uno es mejor que los demás y que por ello ha de dedicarse a satisfacer caprichos egoístas, sino reconocer las necesidades afectivas propias, los sentimientos, y desarrollarlos para que sean el motor de nuestra vida. Por esto he dicho que para amar verdaderamente es tan importante conocerse a uno mismo. Conocerse implica saber distinguir entre lo que sentimos y lo que pensamos, reconocer entre lo que viene de nuestro sentimiento y lo que viene de nuestro egoísmo.”

¿Entonces, cómo distinguir lo que es el amor de lo que no lo es?
El amor en su máxima expresión ha de ser incondicional. El que ama verdaderamente no espera nada cambio, y el que actúa por interés no está amando verdaderamente. El amor ha de ser libre, si no, no es amor. No se puede forzar a nadie a amar.”

“El que quiera amar ha de querer también renunciar al egoísmo. El amor y el egoísmo son conceptos contrarios, incompatibles entre sí, antagónicos. No se puede amar sin renunciar al egoísmo, ya que el egoísmo es en realidad la ausencia de amor. Aprender a amar es lo mismo que aprender a desprenderse del egoísmo. El que aumenta su capacidad de amar disminuye su egoísmo y viceversa.”

Siempre hay algo nuevo que aprender respecto al amor. Como el aprender a hablar, no hay otra forma de desarrollar el amor que no sea través de la interacción constante con otros seres.”

sábado, 11 de febrero de 2012

Si vives con miedo, no vives

Comparto con vosotros fragmentos del libro “Lecciones de vida” de Elisabeth Kübler-Ross y David Kessler.

“La vida tiene muchas más cosas de las que nos permitimos experimentar. Muchas más cosas serían posibles si dejáramos de ser cautivos del miedo”

“Si sabemos abrirnos paso a través de nuestros miedos, si somos capaces de aprovechar todas las oportunidades posibles, podemos vivir la vida que tan sólo nos habíamos atrevido a soñar. Podemos vivir libres de juicio, sin temor a la censura de los demás, sin restricciones”

Nuestros miedos no evitan la muerte, frenan la vida

“El miedo es una sombra que lo obstruye todo: nuestro amor, nuestros verdaderos sentimientos, nuestra felicidad, nuestro ser mismo”

hay escasa correlación entre lo que tememos y lo que nos ocurre

“los miedos son engañosos porque van formando capas, una encima de la otra. Es posible ir quitándolas una a una hasta llegar al miedo del fondo, el fundamento en el que se apoyan todos los demás. Y ése suele ser el miedo a la muerte”

“si aprendemos a relajarnos frente a la muerte, podremos enfrentar todo lo demás con más facilidad”

“Los pacientes que están al borde de la muerte dicen que han descubierto una increíble felicidad al comprender que no hay nada que temer, nada que perder”

“Por desgracia, cuando el miedo ha desaparecido, solemos estar ya demasiado enfermos o viejos para hacer lo que habríamos hecho antes si no hubiéramos tenido miedo”

“De aquí deriva una clara lección: tenemos que superar nuestros miedos mientras aún podamos hacer aquello que soñamos. Sin embargo, para superar el miedo necesitamos cambiar emocionalmente: debemos mudarnos al amor

“Avanza un pequeño paso cada día haciendo alguna de las pequeñas cosas que temes hacer”

“Cuando dejamos atrás nuestros miedos, descubrimos una nueva vida.”

“La verdadera libertad consiste en hacer las cosas que más nos asustan. Atrévete y encontraras la vida, en lugar de perderla.