martes, 12 de mayo de 2009

No es No, y hay una sola manera de decirlo

Comparto con vosotros el texto publicado por Marian Benedit en vidapositiva.com

No. Sin admiración, ni interrogantes, ni puntos suspensivos.

No, se dice de una sola manera. Es corto, rápido, monocorde, sobrio y escueto.

No. Se dice una sola vez. Con la misma entonación. Como un disco rayado, No.

Un No que necesita de una larga caminata o una reflexión en el jardín, no es No.

No, tiene la brevedad de un segundo.

Es un No para el otro, porque ya lo fue para uno mismo.

No es No, aquí y muy lejos de aquí.

No, es el último acto de dignidad.

No, es el fin de un libro, sin más capítulos ni segundas partes.

No, No se dice por carta, ni se dice con silencios, ni en voz baja, ni gritando, ni con la cabeza gacha,ni mirando hacia otro lado, ni con símbolos devueltos, ni con pena y menos aún con satisfacción.

No es No. Cuando el No es No, se mirará a los ojos y el No se descolgará naturalmente de los labios.

La voz del No no es trémula, ni vacilante, ni agresiva y no deja duda alguna.

Ese No, no es una negación del pasado, es una corrección del futuro.

Y sólo quien sabe decir No, puede decir Sí.

domingo, 3 de mayo de 2009

Mi nuevo diario

Comparto con vosotros el texto publicado por Emilia en vidapositiva.com

1. Practicaré el no juzgar. Comenzaré mi día con esta declaración: "Hoy no juzgaré nada de lo que ocurra"; y a través del día me recordaré el no juzgar.

2. Haré un compromiso para mantener la riqueza circulando en mi vida al dar y recibir los regalos más preciados de la vida: los regalos de cuidados, afecto, aprecio y amor. Cada vez que me encuentre con alguien, le desearé silenciosamente felicidad, alegría y regocijo.

3. Le pediré a mi corazón que me guíe y me dejaré guiar por sus mensajes de bienestar y malestar. Si me siento cómodo con mi decisión, me entregaré a ella. Si mi decisión me produce malestar, me detendré a ver las consecuencias de mi acción con mi visión interna. Esta guía me permitirá tomar decisiones espontáneamente correctas para mí y para los que me rodean.

4. Hoy mi conciencia se mantendrá establecida en la no defensa. Renunciaré a la necesidad de defender mi punto de vista. No sentiré necesidad de convencer a otros de aceptar mi punto de vista. Me mantendré abierto a cualquier punto de vista y no me apegaré con rigidez a ninguno de ellos.

5. Me recordaré el practicar conciencia del momento presente en todas mis acciones. Me negaré a permitir obstáculos que consuman y disipen la calidad de mi atención en el momento presente. Aceptaré el presente como es, y manifestaré el futuro a través de mis más profundas y amadas intenciones y deseos.

6. Hoy me comprometeré a no tener apego. Me permitiré y permitiré a aquellos alrededor mío libertad de ser como son. No impondré con rigidez mi idea de cómo deben ser las cosas. No forzaré soluciones a los problemas, para no crear más problemas. Participaré en todo con total desapego.

7. Diario preguntaré: "¿Cómo puedo servir?" y "¿Cómo puedo ayudar?" La respuesta a estas preguntas me permitirá ayudar y servir a mi prójimo con amor.